《强迫症的内观认知疗法》下载

雨印内观

      内观是佛陀所倡导的心灵疗愈法，它的原理“看只是看，听只是听。”和森田疗法“顺其自然”是一致的。顺其自然的本意是“对当下的症状、状态保持原样。”，简单地讲内观和森田疗法的理论均是——对当下的症状及状态不加干涉，因而内观可以很好地弥补森田疗法在治疗技巧方面的缺失。
       目前内观受到强迫症朋友的高度重视习练者众多，但是在这个过程中也暴露出一些问题，最为突出的一点是：“顺其自然”这个理论显得比较粗，训练中遇到的问题不能很好地给予指导。相反在20世纪60-70年代诞生的认知疗法理论，却能完美地解决这个问题。我们力求将内观和认知疗法结合在一起，详细介绍请看《强迫症的内观认知疗法》下载地址：雨印内观工作室：http://www.yuyinneiguan.com/gonggao/28.html
据朱彩方先生【哈佛神学院硕士(宗教与心理学）、加州整合研究学院博士（东西方心理学）。旧金山圣玛丽医疗中心临床咨询督导受训。习禅20余载。历经人世风霜和甘露，出入中美社会与文化。】说：“美国现在内观非常流行，不少大公司的员工，在工作之余也在静坐。但是目前就我所看到的资料，把内观主要是用在抑郁症的治疗上，在强迫症上用的不多。”
      在上个世纪90年代开始，奥修的书籍传入到中国，也有众多的强迫症患者孜孜不倦地研究静心，但是，习练的者众，结果的少，鲜有人从中康复。这就说明内观在强迫症的治疗上有其特殊性，不是简单地把内观用上去就可以的。
强迫症的特殊在什么地方呢？人们的烦恼都是由于违背了佛陀说的：“看只是看，听只是听。”，普通人在培养一种新的心理习惯时，都是非常不容易的，佛陀形容比每一箭都能射中头发的1%还难。强迫症患者的不良心理习惯更加严重，更容易回到错误的轨道上去，所以，对方法的掌握会困难很多。
       强迫症患者应用内观的关键在于，建立起一套针对强迫症特性的教学方式、方法，这套方法在强迫症患者容易犯错误的地方，能够给予最清晰、明了的指导，这才是我们康复的关键。
       在本书中将大家练习内观的要领，做了最细致入微地讲解。得到了施旺红教授的肯定，并为该书做序。

雨印内观

“它就是如此”的妙用集锦
1.有位女学员对另一名学员说：“我经常会忘记念它就是如此。”同学回答说：“忘记了它就是如此。”这位女学员还不放心又说到：“忘记的厉害。”“忘记的厉害它就是如此。”。这位女学员平时因为把忘记了想得很严重，练习时造成很大的障碍。
2.一位13岁的小学员，症状是骂人、尖叫、玩火、晃脑袋，一天我辅导的时候问：“现在还晃脑袋吗？”“晃，它就是如此。”。一个小孩子有了它就是如此，就能知道在这个事情上如何操作顺其自然，她曾经在某大医院治疗过一年。

tangli2700

已下载，有时间慢慢看

吴晓芬（默默）

已下载，谢谢，还没看

tangli2700

这本书看完了。写的还是不错的。我觉得只要对治疗有帮助，任何方法都值得试一试。不管用的是什么方法，只要患者的内心是平静的，不再感受到焦虑和担忧。说明这样的治疗就是有效果的。

雨印内观

我写这本书的主要目的就是为了帮助大家更好地操作-顺其自然。