不去上班两周了，最近只有幻想从峨眉金顶跳下去才有放松的感觉

乐

就算是真差，又怎么样呢
世界上就不允许差的人活？
也许突然有一天，就变好了呢

56392601

病中都有这感受啊，还能怎么办，只有坚持服药，与这病魔斗争。

抑友阳光

会好的，坚持用药，这些病状抑郁的都有，我也是这样过来的，还在康复中~~
http://www.sunofus.org/bbs/thread-94350-1-1.html

蜜蜂与花朵54

我想抑郁的患者大概都有您这样的经历甚至更糟，我根本不能出去工作又休息不好 总是自责 这是疾病的一部分， 在抗抑郁药没有起效之前 我们只能尽量忍受 希望您早日康复 ！

乐

3# narcissus17


知道自己是病中，等病好后情况就不一样了嘛

深海

1# narcissus17
narcissus17：


    你好，你现在所经历的心理历程我能理解，当年自己也是这样痛苦难熬。但请你必须要坚持下来。


    现在病了，工作暂时放弃没关系的，这点自己一定要想开。
   
    失眠是我们的病症反应之一，我们不怕它，这个自己要反复告诉自己。


    服用安定药物出现头痛现象也在正常范围内，虽然难受，但劝慰自己不要为此更郁闷。


   在峨眉山出现那种感觉，那就必须要求自己暂且不要再去了。这样才是慢慢自我拯救啊！


    narcissus17现在是感到难受，但只要用正确的方法熬过去，我们会一点点好起来的，加油，坚持住哦

7450

抑郁症复发，第二次。从4月24号开始出现症状，知道不妙去医院开药。最近大剂量用百忧解，罗拉和舒乐安定。还没见效，继续坚持。


刚和新公司签了合同一个月，不去上班就两周了，对自己很失望，无颜面对同事。
新 ...
narcissus17 发表于 13-5-14 15:37

你的感觉很多人都有过。
告诉你个方法：
1.你将思维焦点（注意力），放在你今明几天内，你能为公司做啥，如何做好，如何出色；投入全部的精力，全力以赴。
2.不要24小时放在自己的心情，是否难受上。
3.下班时间，想为家里做些啥事情。没事就去体育锻炼。

上面的方法看起来太简单，慢慢练习，就习惯了，慢慢就忘记抑郁了，抑郁就自己走掉了。千万不要做傻事，坚持住。

深海

8# 深海 谢谢深海，在等药物起效。

让我很难受的是生活脱离轨道自己又很无力的感觉，知道工作暂时做不下去，所以昨天和HR沟通了请假到24号看药物效果，然后今天去公司交接一下手里的事情办理请假手续。

所以我 ...
narcissus17 发表于 13-5-15 08:14

narcissus17


    我理解，自己真真切切的也这样经历了一回，感觉真的挺痛苦的，起先放不下，责备自己，怨恨自己，伤害自己，甚至毁灭自己，但后来还是意识到无论自己处于什么状态，生活还是要继续下去的，所以一咬牙，一狠心就跟抑郁对干上了。虽然这过程是漫长难熬的，但只要坚持下来，真的能挺过来，走出来的哦！


    加油narcissus17

深海

早上是最难受的时候啊。。。
narcissus17 发表于 13-5-15 08:16

“日重晚轻”抑郁的典型症状，随着自己的慢慢调整，慢慢康复，这些症状都会随着自己的好转而减弱消失的。加油！！！

彼岸的阳光

生病是不分生理和心理的，知道自己生病，就不能强求，不要逼迫自己要硬来。。。。其实你想的开阔一点，一年也分四季，一天也有昼夜，月有阴晴月缺，看的角度不一样，感受也不同。。。。得了这病，一定要有耐性，切忌浮躁，否则很容易毁掉自己，世俗的那套一定要成功，并不是放之四海而皆准的道理，只有能经得住生活的信条和价值观才是真实和可行的。。。。看看《老子》这本书吧，你会有所体悟的。。。。
   生病是为了以后的强壮，心理上的病促使你反省反思过去的生活，其实是一种动力，虽然现实的体验让人很痛苦，以及承受许多压力、、、、病后的人通常更豁达，更包容，更睿智。。。

坐看云起

8# 深海 谢谢深海，在等药物起效。

让我很难受的是生活脱离轨道自己又很无力的感觉，知道工作暂时做不下去，所以昨天和HR沟通了请假到24号看药物效果，然后今天去公司交接一下手里的事情办理请假手续。

所以我 ...
narcissus17 发表于 13-5-15 08:14

健康第一，工作先放在次要的地位。坚持服药，放平心态，会好起来的。