吃西酞普兰治疗日志（内向－社恐－抑郁）

人间有阳光 · 发表于 13-9-1 15:18:25

9月1日（2片97天）稳定

lanmin · 发表于 13-9-2 08:09:30

359# hellokitty80
大脑不灵活，发蒙，正常人睡觉刚醒时的那种感觉

人间有阳光 · 发表于 13-9-4 18:19:26

9月4日（2片100天）我的社恐令我头疼，我感觉药物对我的痛苦没多大作用，人格性格方面的问题不是药物能解决的，这些方面的痛苦不比抑郁的痛苦轻，社恐这一项就足以让人痛不欲生。

人间有阳光 · 发表于 13-9-5 06:42:58

9月5日（2片101天）今天感觉又好起来了，昨天前天感觉不好可能是天气的原因，这几天天气变的很凉，一直是阴天，可能情绪就下降了很多，今天可能对阴天有所适应，情绪又上来了，情绪一上来就不考虑社恐什么的了，有也不在意。也可能是病情自然波动，总之今天又好起来了，好起来之后还是比较不错的，前些天能和老婆孩子逛街卖衣服，这已经很不错了，总之今天又感觉情绪上来了，一种平静温暖的感觉。

我想飞的更高 · 发表于 13-9-5 09:43:01

正常人也有心情好坏的，正常现象

人间有阳光 · 发表于 13-9-5 09:53:00

和正常人的心情好坏是不一样的

人间有阳光 · 发表于 13-9-6 15:42:36

9月6日（2片101天）（3片1天）

喜欢阳光论坛 · 发表于 13-9-6 17:56:36

加油，我也是社恐，而且还很焦虑，那个难受啊，真的受不了。我现在在吃怡诺思两粒加百忧解一粒，也在慢慢改善性格的缺陷，这是个问题，总之都要坚强吧，加油，一起。

人间有阳光 · 发表于 13-9-6 20:25:36

喜欢阳光论坛，现在不指望药物有多大的作用了，只希望它能让我不至于太痛苦，希望我能坚持到最后，大家一起加油！

人间有阳光 · 发表于 13-9-7 13:18:51

9月7日（2片103天）我又改回两片了，因为两片达到过比较好的状态，今天感觉还可以，相信我会好起来的。

人间有阳光 · 发表于 13-9-7 19:13:23

我现在感觉就是是麻木的，痛苦感到是减轻了，但活的没有感觉，我觉得这个有点像人格解体的描述，我这个麻木的感觉好象是从我小孩出生开始的，那时每天晚上醒三四次给小孩充奶粉，一直是我，我就是从那时开始好像每天有种不真实感，现在吃药感觉更麻木了，这可能就是SSRI的迟钝情感的作用，但这样感觉活的也没啥意思，吃完喜太乐想换有激活效应的文拉法辛试试。

波波 · 发表于 13-9-7 22:26:29

9月4日（2片100天）我的社恐令我头疼，我感觉药物对我的痛苦没多大作用，人格性格方面的问题不是药物能解决的，这些方面的痛苦不比抑郁的痛苦轻，社恐这一项就足以让人痛不欲生。
人间有阳光发表于 2013-9-4 18:19

建议学习践行森田理论，认清社恐的实质，阻断精神交互，摆脱被束缚状态。

人间有阳光 · 发表于 13-9-8 06:32:48

波波，我感觉实际上只有三条路可走，1自杀，彻底的逃避（有老婆孩子父母，对他们有责任，这条路行不通）2继续和情绪作斗争（这条路是很多人走的路，这条路使我们更痛苦，你总会有无计可施，筋疲力尽的一天，这条路也行不通）3最后只有一条路，那就是不管情绪的好坏，做自己该做的事，顺其自然，为所当为，只有这条路行的通，这是最终的路。实际上我经过这么多年的挣扎，我以没有力气再和它斗了，我在一步一步向森田靠拢，最终有一天我会彻底走在这条路上。

人间有阳光 · 发表于 13-9-10 15:34:53

9月10日（2片103天）（3片3天）

人间有阳光 · 发表于 13-9-11 06:45:55

9月11日（2片103天）（3片4天）

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