25号 下午看电视时的情绪,从焦躁到平和,之中自己的心理变化和态度。记下心得。情绪来的时候人难受,摆脱不掉,影响心情,如果再考虑到以后前途那就影响更大。 习惯性的会对情绪反抗,会烦躁,讨厌,一断时候会有迷茫,象丢了魂。我想这种感觉来于我没战胜他,我到底是谁,我能干什么这些感受,带来的心理反应,还有情绪斗争后人的精神消耗的惶惚。从这种惶惚回过神来,又开始烦躁情绪和他作战,这大概就是所谓的不断给他能量,自己打自己而不知吧。 而自己在整个过程中感受到的,从最初单独的情绪,由情绪引发的恶劣心境,对抗他而不得的失败与虚无感,被助长情绪的更大反扑,长时间的精神体力紧张,持续整个过程的消极恶劣心境,比如急躁,讨厌自己,无能感,恐惧,无用,自虐自贱心态,耻感,觉望等等,如果再加上敏感个性对别人负面态度的感受,等等,毫无疑问这些力量加起来是惊人的,无坚不催的,不能战胜的。而且他的能量会是你不断输入的。 从能量的角度说,战胜他是不成立的。 从人道的角度说,不能够这么对待一个人,极其惨忍。从刑侦的角度说,这是典型的贼喊捉贼。 |