呼叫火烈鸟姐姐！关于产后焦虑！

幸福甜蜜蜜 · 发表于 13-7-16 16:43:12

慢慢就好了，前半个月我吃很多药睡不着，现在突然好了，这是个过程，结果一定会好的。

火烈鸟 · 发表于 13-7-16 17:20:19

本帖最后由火烈鸟于 13-7-16 17:22 编辑

康复的过程用哲学上的话说是呈现螺旋式上升波浪式前进的，用波波的话说：就是进三退二，但总还是有进步的。每一次反复从长远看其实都是向康复前理了一分，但从眼前看这种痛苦确实是实实在在存在，甚至于比过去的感受更痛苦。停药的过程是一个循序渐进的过程，一旦你的心理上操之过急，那毫无疑问的停药首先已经失败了。心理上对这件事不能看重，心理成熟的程度已经达到了停药的状态，一切都是一个顺其自然的过程。就跟吃饭睡觉一样完全没有负担。所以反复只能提示你，修练还没到位，还要继续做心理功课。我个人主张的心理治疗方法是认知疗法与行为疗法相结合，同时辅以最积极的心理暗示。目前的状况是把药续上，把状态调上去，不要给自己太大的心理压力，宝贝都生好了，吃药较之产前已不成为困挠，不妨将吃药这件事淡化，即使终身服药又如何？糖尿病人高血压终身服药，长寿者也比比皆是，何必在意？做好长期与之共存的准备，当你心理真的放下这件事，反而会柳暗花明。

LIWENJING718 · 发表于 13-7-16 17:58:07

17# 火烈鸟
谢谢火姐姐的一再鼓励和支持!
是我自己太心急了，欲速则不达！

LIWENJING718 · 发表于 13-7-17 08:09:29

火姐姐，那一天一粒左洛复，一粒赛乐特剂量算大吗

幸福甜蜜蜜 · 发表于 13-7-17 10:21:31

你现在生完宝宝了就放心的吃吧

LIWENJING718 · 发表于 13-7-17 11:35:24

20# 幸福甜蜜蜜
谢谢这位姐姐。通过产后自己两次减药、停药，教训是深刻的！
现在也想通过了，就自己管自己吃药呗，起码让自己人舒服起来，也不用管剂量不剂量了

火烈鸟 · 发表于 13-7-17 16:47:58

本帖最后由火烈鸟于 14-8-6 19:13 编辑

火姐姐，那一天一粒左洛复，一粒赛乐特剂量算大吗
LIWENJING718 发表于 13-7-17 08:09

这个剂量不算大的，剂量大的是大把的吃药啊，一定要放平心态，不要把停药当回事，当你当回事的时候，就真成事了。这就是森田疗法中所说的“顺其自然”，一切都是非常自然的事。

幸福甜蜜蜜 · 发表于 13-7-18 06:49:47

减药慢慢减，你今年多大了，长时间吃点抑郁药没事的，时间长了大脑慢慢会修复的。

LIWENJING718 · 发表于 13-7-18 08:18:11

我今天27足岁了！是我生日哈！
我从06年正式开始长期服用左洛复的，09年停过一次药，复发！2012年为了生宝宝，又停了一次药，到目前为止，感觉人的状态一直没回来！

LIWENJING718 · 发表于 13-7-18 08:22:55

上班两个月自己感觉不错，有种回到怀孕前的感觉了，上班没多久就把晚上一粒阿普断了，一直觉得赛乐特副作用大，所以换成两粒左洛复。正好这段时间，公司里让我去考中级职称，我怕考不出，开始焦虑了。外加7月连续高温。不好的症状又来了！唉！吸取教训，从头再来吧，慢慢调整吧！

meloncat · 发表于 13-7-18 09:05:16

我之前也是产后忧郁症，后来就找心理治疗师做心理治疗，没有吃药，因为哺乳，医生就没开药给我吃。治疗效果很好，现在宝宝一周了，都很稳定。

LIWENJING718 · 发表于 13-7-18 15:38:57

26# meloncat
每个人情况不同吧，我觉得我挺严重的，我必须要靠药物压下去

暖宝 · 发表于 14-7-1 15:59:55

LIWENJING718 发表于 13-7-18 15:38
26# meloncat
每个人情况不同吧，我觉得我挺严重的，我必须要靠药物压下去

亲，我跟你好像啊，我孕前就抑郁，孕后由于想母乳一直没吃药，一直到7个多月的时候抑郁大爆发，太痛苦了，我决定终身吃药了，因为我要活着

绝望中重生 · 发表于 14-7-14 05:54:00

LIWENJING718 发表于 13-4-27 15:26
焦虑症就像我的好朋友，如影随形，为了生个健康的宝宝，我停药了七个半月，最后儿子很顺利出生。人人都很羡 ...

我也在上海可以加你qq聊一聊吗

neowawa · 发表于 14-8-15 15:23:19

亲爱的宝妈，我很理解你的心情。但是我觉得既然你孩子都生好了，那就不如积极吃药治疗。也不要怕赛乐特的药劲大了。我现在8个月，也因为强迫症在煎熬着，时好时坏的状态也很糟糕。我是头位，希望能顺产。然后也给宝宝找好了朋友的奶源，估计能喂几个月。我就想怀孕生产后好好吃药看病了，因为自己心情差，状态不好，也是影响了自己带宝宝的能力啊。所以一定要坚持吃药。我们如果一辈子吃药能保持好状态，也是对自己、对宝宝负责。

帐号		自动登录	找回密码
密码			点击这里加入阳光论坛

[求助] 呼叫火烈鸟姐姐！关于产后焦虑！