当强迫袭来，怀疑自己是同性恋的时候

qqqqqaas

前几天在贴吧看到一个同性恋的帖子。。然后就想自己会不会是同性恋，之前都一直是正常的，这几天被这个折磨的不行太恐惧了，请问正常人总这么想会不会变成同性恋啊。。这种观念无时无刻都在，我知道应该无为什么也不做，不去努力，可是就算我不努力，痛苦和恐惧还在啊！我哪里做错了？

小丁

从小到大都有强迫倾向哇？行为或观念？

波波

既然自己都担心、恐惧会变成同性恋，就肯定不会变成同性恋。这是心理机制使然。

就像担心、恐惧自己会变成疯子，就肯定不会是疯子。是一样的道理。

不过，由于恐惧是一种情感、情绪，并不会由于自己认识到这个道理就会马上消除，而是有其自身的消褪规律，不必进行人为的干预，否则容易出现“南辕北辙”的负性努力。