我玩的应用:
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或许是这个工作真的很好,我现在的躯体症状也已经彻底消除,感觉真的好好……
曾经最烦的就是睡眠,现在上班的时候每天中午坐在椅子上都能小寐一会儿……
曾经最烦的就是阴雨天气,现在却很喜欢阴雨天的湿润与凉爽……
淡化了许久的食欲、性欲在2005的春天重新焕发……
森田的顺其自然也已经不再关注,强迫、多疑已经远离我而去……
心理痛苦和躯体症状的相互制约与促进也已成为过去……
……
如果说一年前的今天的康复还是加引号的,那么今天的状态真的可以说和抑郁无关了。从身心疲惫,到心灵解放克服躯体症状,再到顺其自然、当所当为,直到今天的原始、天然、清新,我终于可以笑了。
早上,顶着明媚的阳光,呼吸着清新的空气,我会问自己:这是不是在做梦?
公交车上,看着每个人似乎都在对自己微笑,我会给他们每个人回报一个更真诚更坦然的笑脸。
工作中,我感觉工作就像娱乐,努力让躯体劳累都感觉是一件非常幸福的事情。
晚上,感觉同样是非常自然的轻松,躺在床上,听着和美的音乐,不知不觉的就睡着了,直到第二天早上才发现昨晚竟然忘记了脱衣服。
……
哎,换作他人,这些可能都是微不足道的感受,可是对我,真的是太新鲜、太珍贵了。
昨天已经过去,今天是如此的美好,明天我也有信心去好好的把握 :wink: |
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