求警句，当我选择逃避和麻痹自己时该怎么办?

强魄 · 发表于 13-4-1 20:05:52

我的情况，意志消沉,逃避现实，生活懒散。求警句，意见建议也行。需要，精辟简练有鞭策性的语言。同时也欢迎各位朋友畅所欲言各舒己见。

alexwang · 发表于 13-4-1 22:47:41

这些没用，如果你服的药物对你有效的话，建议你把药量加大，你现在的懒散都是病症的表现。

小丁 · 发表于 13-4-1 23:43:29

严防意志消沉~禁止逃避现实~杜绝生活懒散~违者警棍修理~

智空 · 发表于 13-4-2 08:04:02

唉——雪中抱着碳却不点火，一直还在到处找沼气

wardragon207 · 发表于 13-4-2 09:38:27

接受发生的一切，不要去改变它，痛苦会随之你的接受消失。

强魄 · 发表于 13-4-2 14:01:28

3# 小丁

哥很给力!

强魄 · 发表于 13-4-2 14:02:59

4# 智空

师兄，没脸见你了。感激你的回复。

强魄 · 发表于 13-4-2 14:07:47

5# wardragon207

感谢回复。现在我的情况是,神经症经过一段时间,这两年多来已经适应而且勉强能够处理了。现在要做的就是如何在跌倒后重新爬起来，找回自信心的问题。不知您能否在这方面指点一二?

强魄 · 发表于 13-4-2 14:30:53

2# alexwang

或许对于我的情况，话不该这么说。目前状况，在家休养，经过去年下半年的斗争，父母也默许了我的在家休养。年龄20没读书，暂时还不需要考虑工作问题。所以外部环境相当宽松。睡眠情况良好,睡不着问题消失,还有梦但梦境很平常，不会像去年那样紧张了。情绪稳定主要指言辞不伤人，不发脾气，不怨父母只怪我自己。还有,这两天一直在做事，灰心丧气消失。我发现，当我多做事按计划落实的时候，情绪低落会变为稳定，并且会慢慢改善。而当我成天看电视或者看小说的时候，我的情绪会变低落。充实的一天就是我情绪改善信心恢复的一天，而虚度一天我会觉得失落并产生无价值感。我在克服逃避，我在克服逃避并且麻木于手机,电视的习惯。现在的我需要的不是药物，而是开拓。而是重新燃起斗志，找回信心。就是一个字,做! 并且根据情绪反馈信息不断调整，积累经验。

强魄 · 发表于 13-4-2 14:51:41

我的情况，神经症经过两年多的时间,已基本适应，也积累了一点点经验，加上现在呆在家里，不足以对我造成威胁。现在意识到一个更为严重的问题，那就是信心的丧失,意志的消沉，斗志的泯灭，生活热情不再。在逃避中变得麻木，不知道自己已经而且还在浪费一天又一天的时间。现在我已经认识到这个问题了，我觉得我的抑郁是没有意义的。意志消沉也是没有意义的。有意义的就是一个字,做。按计划的做。情绪低落，不想做事,可以，少做一点。哪怕每天只坚持把床铺整理好都行,但就是不能懒散。就是不能成天在电视,手机里面逃避和麻痹。做,按计划的做,由少到多,先易后难地做,不断调整，找回信心。想对自己说,过去的七年,信心能够完全丧失掉,而现在绝对可以再找回来,而且还能够重建地更好。秘诀就是一个字,做。按计划地做。

强魄 · 发表于 13-4-2 14:55:02

希望能够在,逃避麻痹和消沉，找回信心，燃起斗志方面得到大家的意见或者指导。

小丁 · 发表于 13-4-2 15:39:07

如以后几年都是个这情况你就在家窝几年..?去规范治疗争取好转重拾激情还是念叨森田森田我爱你荒废青春时光...孰轻孰重..?

人间有阳光 · 发表于 13-4-2 16:21:32

关键在行动，光做别想

强魄 · 发表于 13-4-2 18:24:54

12# 小丁

恩,建议很不错。

现在的我 · 发表于 13-4-2 20:27:59

生活，是一条流淌的小河，涓涓细流就是小河的意义。小河可能无法汇入大江，但小河仍在不息的流淌，即便只剩最后一滴水珠

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