转贴：森田疗法的应用

暗夜星光

在教育中运用森田原则（节选 ）

　　[美]斯坦福大学 P.R.Madson

　　感谢你们邀请我今天到这来演讲，感谢你们给了我这个机会与大家交流，作为一个教师对森田疗法的看法。今天我要提供一些例子说明在美国的大学里如何将森田原则应用于教学方面，我希望指出的一点是森田疗法不仅可以用于精神卫生，用于教学方面同样是有用的模式。

　　在过去的25年，我的职业是一个大学的戏剧系教师，很多美国大学把戏剧艺术的学习作为课程之一。在大学和学院里不仅开设化学系，历史系，也开戏剧或戏剧艺术课，然而选这门功课的学生只有极少数的人以后成为剧院、电影或电视中的专业演员，大多数学生由于其它原因，干上了别的职业了，他们只是想提高他们的交流技巧，或了解更多的人类心理活动，才选这门课的，这些学生大多上普通的男男女女，他们打算以后当医生、律师、教师或商人、家庭主妇。这主要说明他们选戏剧课的目的是为了提高演讲能力和使社交更为有效，他们希望学会怎样在公共场合清晰的表达思想，如何克服对社会的恐惧。

　　害怕在公共场所讲话，十分普通，尽管这样，患者却认为他的恐惧，有时候被称之为“怯场”的现象，从某种程度上将讲是独特的，有这种恐惧感的年轻人总认为自己“特殊”，学生们认为他们首先需要提高有效交谈的自信力，其实你不一定要有在众人面前说话的自信力，我就是一个活生生的例子，今天我站在这里，我也紧张，手心发汗，膝盖发软，虽然我是戏剧系教师，但我总是害怕在众人面前发言。我已能够用森田精神去理解人的天性问题不在于恐惧本身，我的恐惧是自然的，我的实际问题是恐惧感阻碍了我成为成功的演讲者，我已经掌握了森田原理，森田原则告戒我要接受这种感觉，顺其自然，把我的注意力，转向那些能使我的演讲成功，目的实现的行为，例如，认真的推敲我要使用的词语。 　

　　正是这点，使我们通过森田治疗的实例了解其用途，学生们常常认为对演讲恐惧是他们自身的问题，他们想通过选修戏剧课来获取自信，但我们应用森田模式就能容易的弄懂，并不一定要消除他们的恐惧心理，我告诉学生们，他们的恐惧感并不怪，事实上，他们恐惧的强烈程度，表明他们是多么希望在公共场合的演讲成功。首先他们没有必要取得这种信心，当然，他们可以矫正一下他们的行为。

　　我已经开设了一门课，在那里学生能得到接受恐惧感的经验，使他们的社交更为顺利。 　


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　　总之，这些森田实例之所以有效表明：明确你的目的，接受你的感觉，做你应该做的，这些原则是教会学生在公共场所说话和表演的有效工具，戏剧是教这些生活方式的一种自然而然的形式，我们为有这样一位大师而感到庆幸，森田正马先生给我们提供了一些在许多方面有用的生活工具。

明昉東

在过去的25年，我的职业是一个大学的戏剧系教师，很多美国大学把戏剧艺术的学习作为课程之一。在大学和学院里不仅开设化学系，历史系，也开戏剧或戏剧艺术课，然而选这门功课的学生只有极少数的人以后成为剧院、电影或电视中的专业演员，大多数学生由于其它原因，干上了别的职业了，他们只是想提高他们的交流技巧，或了解更多的人类心理活动，才选这门课的，这些学生大多上普通的男男女女，他们打算以后当医生、律师、教师或商人、家庭主妇。这主要说明他们选戏剧课的目的是为了提高演讲能力和使社交更为有效，他们希望学会怎样在公共场合清晰的表达思想，如何克服对社会的恐惧。[/color:c206539263]
暗，你好！也许彼此真的有缘分！你叫“暗”，而我叫“明”，一“暗”一“明”，其实都有一颗火热的爱心，祝春安！