设为首页收藏本站

阳光工程心理网

 找回密码
 点击这里加入阳光论坛

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 3354|回复: 5
打印 上一主题 下一主题

[原创] 为什么善良的我,还在受苦

[复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 13-2-26 13:33:31 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
为什么善良的我,还在受苦



每个人的内心都渴望做个好人(人之初,性本善,性相近),实际心念言行却未必是个好人(习相远)。实际福报(良好的人际关系(好德)、长寿、康宁、富贵、善终)是与实际的心念言行相一致的。


许多朋友爱说自己是个善良的人,其实是只指内心的本意是好的。


由此,我们应该明白了,为什么自己“善良”,却还在受苦。因为福报产生于自己实际的心念言行。


比如我们本意想与人为善,但面对具体的人和事,就无意识地憎恨、嫉妒了。


譬如我们不能因想象自己是个有钱的人而变富,别人不会因为我们心中想象的有钱,就认为我们很有钱。



有一例目光困扰者,怕别人看自己,与他交流40次左右,因此全面了解他,才得以洞见深层次原因是缺爱。


他生在缺爱的家,比如外婆总是说别的孙子给了多少钱,以此暗示他也要给那么多,只有与哥哥的关系还不错,但他们之间不懂爱的表达,从未有过感情交流。


缺爱,与自我执着,自我中心,贪执太多,嗔恨心多,许多表现不善,是一体的。


由于缺爱,与人见面,当对方眼神打在自己身上的那一刹那,自己不能下意识地对眼前这个人产生热爱,关于他/她的情况,一片空白,因此不知道说什么好,不知所措。当有一天,注意力指向了自己的眼睛不自然,言行紧张不安,再排斥这种负面的不阳光表现,排斥也是一种注意,越注意越敏感,越敏感越注意,由此,就被这症状困住了。


由于嗔恨,看不惯的多,加之人人具有的无意识的投射心理,便认为别人在看不惯自己,而一惯追求自我成功、别人夸耀的自己,又无法接受别人的否定,无法接受紧张不安的自己被人看见,但是偏偏别人又要看,此冲突又让自己紧张不安。


如此纠结久了,便形成条件反射式的紧张,别人一看自己,自己就不知所措。乃至别人还没看,自己就要先看别人是否是看。


由此可见缺爱与症状之间的因果联系。以后着重培养深厚的慈爱心,是康复之道。


一开始,他也不明白,我是善良的呢?我有爱心啊?我说,你的本心是希望与人为善,不做违法乱纪的事,但实际心念言行有许多不善的地方,比如:说话太快,却嫌弃别人怎么这么笨;脾气大,父母不敢建言;容不下别人脸上的瑕疵;太较真,以致不快乐总是表现在脸上;老爱拿别人的难堪开玩笑;不以言辞表示宽恕别人的道歉,让人不知所措;傲慢,从不敢暴露自己不足……


渐渐地,当事人升起了忏悔心,忏悔是有力的改变,忏悔使身心柔软,不再刚强倔强,当他电话对父母承认自己的不足时,父母大为赞赏,自己的心也暖暖的软软的。一经忏悔,许多不足都渐渐成为过去,人际关系也越来越好!


文/一宁心理
分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
收藏收藏1 转播转播 分享分享 分享淘帖
2#
发表于 13-2-26 15:35:03 | 只看该作者
顶一下师傅。。
回复 支持 0 反对 1

使用道具 举报

3#
发表于 13-2-28 13:27:49 | 只看该作者
为什么自己“善良”,却还在受苦。因为福报产生于自己实际的心念言行。比如我们本意想与人为善,但面对具体的人和事,就无意识地憎恨、嫉妒了。

明白了。言行始终如一,表里如一才能有福报。
回复 支持 0 反对 1

使用道具 举报

4#
发表于 13-2-28 18:12:41 | 只看该作者
懂了。可是内心的症结,譬如恐惧,紧张,是何而生?还是缺爱而入呢?
回复 支持 0 反对 1

使用道具 举报

5#
 楼主| 发表于 13-3-2 13:39:11 | 只看该作者
4# Shut

心理有某种期待,但是现实又不能满足其期待,于是就紧张恐惧了。
比如目光恐惧,期待自己大大方方,别人都赞叹自己。但是偏偏自我感觉忸怩不安,又认为别人正看到了自己这个弱点,为此紧张不安。想匆匆离开眼前的场合。

一离开就好受多了。
回复 支持 0 反对 1

使用道具 举报

6#
发表于 13-3-3 20:28:58 | 只看该作者
4# Shut  

心理有某种期待,但是现实又不能满足其期待,于是就紧张恐惧了。
比如目光恐惧,期待自己大大方方,别人都赞叹自己。但是偏偏自我感觉忸怩不安,又认为别人正看到了自己这个弱点,为此紧张不安。想匆 ...
一宁 发表于 13-3-2 13:39

是的,离开就好受多了~
确实是现实的残酷满足不了内心的期待,所以常常是闷闷不乐和纠结的表情。
不接纳自己不包容自己,过度期待完美,事事想要最好最棒,如果能丢掉追求完美的思想,接纳本真和现实的自己,恐惧会少一些。
回复 支持 0 反对 1

使用道具 举报

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|阳光工程 ( 京ICP备10041392号-12 地址:北京市海淀区北二街8号1510 邮编:100080 | 京公网安备 11010802020199号  

GMT+8, 24-12-23 22:26

Powered by Discuz! X3.2 联系我们

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表