设为首页收藏本站

阳光工程心理网

 找回密码
 点击这里加入阳光论坛

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
楼主: 洋甘菊
打印 上一主题 下一主题

接受,淡然,耐心--听凭上天的安排,等待着变化

[复制链接]
316#
 楼主| 发表于 13-9-6 14:39:13 | 只看该作者
这些天秋高气爽,下午办公时间要调到2点半了,我的午觉却来了,那个睡得沉啊,天天睡得云里雾里
我想过段日子我真的就可以减掉安眠药试试了
回复 支持 反对

使用道具 举报

317#
发表于 13-9-6 15:29:11 | 只看该作者
加油  姐姐  你肯定可以减掉安眠药自然入睡的
回复 支持 反对

使用道具 举报

318#
 楼主| 发表于 13-9-8 09:24:09 | 只看该作者
加油  姐姐  你肯定可以减掉安眠药自然入睡的
hellokitty80 发表于 13-9-6 15:29

难说啊,周六就吃了两粒舒乐,一点多了还没睡意,只好吃了一粒佐
昨晚还打了网球的,结束的早,8点半就结束了运动,应该不会影响到睡眠,也许是星期六白天睡得太多
身边有个还没到30岁的妈妈,既跟我们参加网球,又一周打次架子鼓,还手把手带孩子带得很好,和老公像极了兄妹,什么事都一起去,想喝咖啡了,还带着孩子一起出去喝杯,想旅游了,她就让老公自己去,等下次老公带孩子,她就可以出去了,不过,她是单位上班特别空的
我想抑郁不会轻易袭击这样对生活充满激情的人
回复 支持 反对

使用道具 举报

319#
 楼主| 发表于 13-9-8 09:26:28 | 只看该作者
本帖最后由 洋甘菊 于 13-9-8 09:29 编辑

对于悲观乐观是一种看问题的角度,但这么多年的习惯,你说要乐观起来,是不是很不容易,一件事,随机的反应肯定沿用了老观点,怎样才能培养乐观的思维模式呢
最近在看“抹布女的春天”,很正能量的一部电视剧,海清演得真不错,减龄很多
回复 支持 反对

使用道具 举报

320#
 楼主| 发表于 13-9-8 15:44:24 | 只看该作者
开贴到现在冷不丁已经7个月了,可头痛没好全
生活的主动性似乎高一点点了
运动在保持,但体能在下降,浑身没力气,,没2月份时候体力好,每次打球也是顶着头皮去的,但打起来兴致也还不错
总之,还没找到情绪和生活的出口
我就是觉得自己在浪费生命,不知道该干些什么,干些什么才对的起生命,这两月身体体能的下降,让我真正意识到人真的会老的,会老到走不动,就是怕孤老的感觉
回复 支持 反对

使用道具 举报

321#
发表于 13-9-9 07:40:12 | 只看该作者
318# 洋甘菊
我也很羡慕这样的人,我周围同事也有这样很乐观的永远笑呵呵的那种,对她们我是百分百佩服和羡慕的,心态这么好,肯定是不会有抑郁症的。一般得这个病的都是比较敏感的人
回复 支持 反对

使用道具 举报

322#
发表于 13-9-9 07:40:52 | 只看该作者
319# 洋甘菊
我也和你一样,骨子里透不出乐观来,看事情都很悲观
回复 支持 反对

使用道具 举报

323#
发表于 13-9-9 07:41:29 | 只看该作者
320# 洋甘菊
能够打起来有了兴致也还不错啦   不要对自己要求太高  慢慢来
回复 支持 反对

使用道具 举报

324#
发表于 13-9-9 08:53:40 | 只看该作者
甘菊妹妹,有没有特别喜欢的东西?特别想实现的梦想,我觉得信仰和梦想其实一直都很重要,我其实快四十了,得这些病断断续续也5年了,我自己觉得自己很幸运,我现在干的就是我喜欢的,一直学着中医,我希望我可以在兼顾家庭的时候学好它,并且我的职业可以再上一个台阶。对于未来我知道不容易,但是我会一直努力下去。我老公也是业余之余每晚学吹口琴,坚持好几年了,小时候的音乐梦这个时候开始去实现,不管怎么说,自娱自乐,养性情也是好的,。
回复 支持 反对

使用道具 举报

325#
 楼主| 发表于 13-9-9 22:17:52 | 只看该作者
本帖最后由 洋甘菊 于 13-9-9 22:19 编辑
甘菊妹妹,有没有特别喜欢的东西?特别想实现的梦想,我觉得信仰和梦想其实一直都很重要,我其实快四十了,得这些病断断续续也5年了,我自己觉得自己很幸运,我现在干的就是我喜欢的,一直学着中医,我希望我可以在兼 ...
jiangzhangrong 发表于 13-9-9 08:53

以前觉得每天学点新知识,工作能力提高,会给我带来成就感
但,最终意识到这些没意义,特别提了职,工程师,高工一路评上去,觉得自己对工作也没了热情,因为女人,副职就够了,提正,我也不奢望
读工具书,英语是我定义成积极的人生态度,可这些我现在完全否定了
还有原先做股票,现在也不做了,反正就是大把的时间
可想有个理想的伴一起出去旅游,但身边的朋友,有闲没钱,都为生计奔波,我是不差钱,用用够了,也有闲,就是没有发现生活之美的智慧,跟从小的生活有关系,从小家里认为我是女孩,比较乖,都宅在家,家长很放心地让我呆在家,也不会逆反出去玩,也不会玩;
朋友都劝我去玩摄影,有这个想法
有了这个头痛的毛病,什么都没兴趣
回复 支持 反对

使用道具 举报

326#
 楼主| 发表于 13-9-9 22:20:57 | 只看该作者
324# jiangzhangrong
有梦想,有追求,身边有爱人,多少理想的生活
这些我都没有
回复 支持 反对

使用道具 举报

327#
发表于 13-9-10 04:32:32 | 只看该作者
你不差钱巳是天大的福份了, 其它的病友還在找生活難為中。
回复 支持 反对

使用道具 举报

328#
发表于 13-9-10 07:16:58 | 只看该作者
也许我们应该多看看我们拥有的
回复 支持 反对

使用道具 举报

329#
发表于 13-9-10 07:22:36 | 只看该作者
你不差钱巳是天大的福份了, 其它的病友還在找生活難為中。
foresteyes 发表于 13-9-10 04:32
你此话差以,人即使有很多不如意的地方。但是他不去想不为之烦恼而有追求,和因为在抑郁的人来说不值得开心的事,他也感觉开心。比如 意外的收到颗美味的糖也觉的甜蜜开心,又或者工作劳累休息后买些喜欢的冷饮喝也觉享受畅快。
但是 如果自己有很多值得感到开心的条件,自己却只是去纠结不如意的地方,那他还比不上,上述那类人。你想想很多人没钱又得癌症借钱还想着治疗,为了多活些时间即使活着也要受苦。这类人跟张国荣就不一样,张国荣有钱‘有3亿港币’ 有名 在自己的行业又有地位,即使有那么多值得开心的事,他就是要去想不开心的事。其实是病了。
你说做人这样有什么办法。
回复 支持 反对

使用道具 举报

330#
 楼主| 发表于 13-9-10 10:14:29 | 只看该作者
本帖最后由 洋甘菊 于 13-9-10 10:25 编辑
你此话差以,人即使有很多不如意的地方。但是他不去想不为之烦恼而有追求,和因为在抑郁的人来说不值得开心的事,他也感觉开心。比如 意外的收到颗美味的糖也觉的甜蜜开心,又或者工作劳累休息后买些喜欢的冷饮喝也觉 ...
飞一般的遐想 发表于 13-9-10 07:22

所以,咱要改,学会感恩,给自己活路
首先,要感谢,头痛毛病即将散去
其次,还在慢慢琢磨哪个排其次。。。
慢慢寻找快乐吧,你说本来就是个悲观的人,一下子哪里改得了,学会不往坏处想先
回复 支持 反对

使用道具 举报

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|阳光工程 ( 京ICP备10041392号-12 地址:北京市海淀区北二街8号1510 邮编:100080 | 京公网安备 11010802020199号  

GMT+8, 24-12-24 09:56

Powered by Discuz! X3.2 联系我们

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表