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痛苦不安 · 发表于 13-2-4 13:17:16

请问各位病友你们焦虑症发作的时候是什么状态？怎么克服

勇敢面对吧 · 发表于 13-2-4 15:57:19

这个不同时候不同状态，目前在自我调节中。经常看看焦虑方面的书，然后去实践。

goldsun0 · 发表于 13-2-5 05:13:03

请问各位病友你们焦虑症发作的时候是什么状态？怎么克服
痛苦不安发表于 13-2-4 13:17

不好的状态才发生。
勇敢面对，就克服了。

一宁 · 发表于 13-2-5 10:32:14

尽量迎接心态面对，活在当下，尽量不去负面联想。

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