今年过年实在艰难陪老公回老家，怎么办？

现在的我 · 发表于 13-2-3 15:42:20

抑郁症最大的问题就是惰性，天气不好，心情不好，就不想做事情，就算是最简单的事也不想做。
楼主，想摆脱抑郁，最好的办法就是从现在起，不再懒惰。心情不好时，也不要放下自己应该做的事情。生活态度慢慢的积极起来，不要想着好心情时才去做什么。
慢慢来，不要着急，不要强求。

抑郁并快乐着 · 发表于 13-2-3 17:38:42

坚持点回去过年吧。与其都是难受，还不如回去人多热闹点或许心情也会好一点吧

治雅的美裙 · 发表于 13-2-3 21:58:14

我能理解楼主。
我也是木有朋友木有工作木有亲戚往来，小孩有但是不能好好照顾。
怕见人，怕朋友，更怕亲戚熟人，怕工作，怕出门。
就像坐牢一样，自己把自己禁锢住了。
自己无法突破，痛苦不堪无人倾述。
好在我喜欢独处，有电脑，每天都可以过得去。
确实不应逼自己，那样很难受，慢慢来吧~

治雅的美裙 · 发表于 13-2-3 22:03:55

最终我要出去工作见人了，为了买自己喜欢的东西，为了实现自己的理想，为了孩子，年后要出去工作了，哎，光想工作中会遇到的种种痛苦焦虑，想死的心都有！！！但是一想到可以赚钱买自己喜欢的东西，承受吧，也许它也没那么可怕。你强它就软了~

治雅的美裙 · 发表于 13-2-3 22:06:48

楼主哪里的，加qq聊聊吧~

237475000

yhx0719 · 发表于 13-2-4 14:16:41

20# 治雅的美裙

刚才加你qq了

我是山西的

治雅的美裙 · 发表于 13-2-4 17:10:54

我是广西的，半个老乡啊。你在Q上市什么名字。

yhx0719 · 发表于 13-2-4 18:13:27

22# 治雅的美裙

破茧成蝶

喜欢阳光论坛 · 发表于 13-2-4 18:34:08

我能理解楼主。
我也是木有朋友木有工作木有亲戚往来，小孩有但是不能好好照顾。
怕见人，怕朋友，更怕亲戚熟人，怕工作，怕出门。
就像坐牢一样，自己把自己禁锢住了。
自己无法突破，痛苦不堪无人倾述。
好在 ...
治雅的美裙发表于 13-2-3 21:58

哎，感觉和你的感觉好像啊，太像了，基本每一条都符合。我现在正在适应着发传单，尽管有些吃不消，哎，就是，想到可以买自己喜欢的东西，就有了动力，或许走出去没有想象的难吧。

小丁 · 发表于 13-2-4 18:49:07

久视伤血...久卧伤气...久坐伤肉...久立伤骨...久行伤筋...抑郁症一部分躯体症状由本身引起外...长期久卧久坐久视也会引起各种不适...相互影响恶性循环...所以说即便很难受很懒没动机没力气也要保持低强度活动...

治雅的美裙 · 发表于 13-2-4 23:57:12

怎么好友中木有你的名字，再加一次

雨一直下 · 发表于 13-2-5 12:43:49

我也想加入你们，我的情况和你们好相似

现在的我 · 发表于 13-2-5 13:27:35

来吧，大家欢迎你。

yhx0719 · 发表于 13-2-5 15:10:23

26# 治雅的美裙

356930529 破茧成蝶。我已经加上你了呀

治雅的美裙 · 发表于 13-2-5 19:24:14

看到了

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