越富裕，越抑郁

美惠子

文/端宏斌


进入冬季以来，全国各大城市纷纷被雾霾所笼罩，污染物指数相继爆表，各医院因空气污染引发哮喘和其他呼吸道疾病的患者越来越多。然而，还有另一种看不见的疾病，虽然发病率更高，却更加隐蔽。那就是——抑郁症。


我们都知道天气会影响人们的心情，因此雾霾天气会导致更多的人心情低落，所以空气污染不仅仅会损伤人们的肉体，更会损伤我们的心理。雾霾天气甚至会让人想到自杀。


抑郁症的发病率非常高，几乎每5个成年人中就有1个抑郁症患者，但是真正经过治疗的抑郁症患者人数，却不到5%。通常来说，患上抑郁症只会让你降低生活质量，并不会让你病死，但是绝大多数抑郁症患者都有过自杀的念头。中国每两分钟有1人自杀死亡，8人自杀未遂，每年至少有25万人死于自杀。15岁-34岁人群死亡原因中，排名第一的就是自杀。这其中有很大一部分就是抑郁症造成的。


我某朋友的公司就发生过一起恐怖的事件，他们单位在北京，工作压力非常大，某天他们中午吃饭回来的时候，发现公司IT小王把自己吊死在办公室的门框上面，舌头伸出去老长，用来上吊的绳子竟然是一根网线。这可把他们吓坏了，在自己最熟悉的办公场所，竟然有同事上吊自杀，这使得不少人不敢踏入公司大门。公司领导无奈，只得临时给大家放假。这位小王就是死于抑郁症所导致的自杀，但是他死之前，别人根本就看不出有什么异样，他临死那天还准时来公司上班了。


既然抑郁症如此的普遍，那么我们如何来识别呢？如果你有以下症状中的四项，那么你就很可能正处于抑郁状态：


1，百无聊赖，做什么都感觉没意思。


2，精力不济，成天感觉疲惫不堪。


3，自我评价过低，自责，认为自己什么都干不成。


4，反复出现不想活的念头，并开始有自杀或自残行为。


5，睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多。


6，食欲降低，体重明显减轻。


7，思维能力和想象力明显下降。


国外的调查发现，越是生活水平高的发达国家，抑郁症的发病率竟然越高。抑郁症患病率超过30%的国家分别是法国、荷兰和美国。同时，女性的发病率是男性的两倍。在英国，大约有半数的妇女曾经服用过抗抑郁药品“百忧解”，以至于媒体惊呼，英国已经变成了“百忧解国度”。


过去的100年时间是人类科技突飞猛进的100年，洗衣机、冰箱、微波炉、烤箱、全自动热水器，如此众多的发明把我们从繁重的体力劳动中解放出来，但是我们却越来越难以感觉到快乐。进化心理学对此的解释是，在人类整个进化史中，我们所面临的就是艰苦恶劣的生活环境，因此我们的心理已经被调整到去适应这种环境——即从劳动中获得心理奖赏。而现在安逸舒适的生活是从来不曾有过的，我们的心理还来不及去调整，我们长期得不到心理奖赏，于是我们就开始抑郁了。换言之，越是舒适富裕的生活环境，却让我们越来越远离快乐。


下面我们来考察一个特殊的群体，那就是各种明星们。按理说明星应该是最快乐的人了，首先，他们的收入远远超过普通老百姓，别墅名车在他们看来是唾手可及的东西；其次，他们拥有普通人都羡慕的美丽外貌，不是帅哥就是靓妹；再次，他们的生活中充满了来自粉丝们的鲜花和掌声，他们是无数人羡慕的对象。


然而明星吸毒和滥用药品的比例竟然超过了普通大众。比如，惠特尼·休斯敦由于滥用毒品，死在酒店的浴缸里；女歌手艾米·怀恩豪斯由于长期吸毒，年仅27岁就死在自家公寓里；电影《断背山》的男主角，年仅28岁的演员希斯·莱吉尔，因吸毒过量死在家里。以上仅仅是被确认的案例，由于吸毒吸死不那么好听，因此多数情况下，家属都会借口心脏病之类的“正面死因”。以前台湾影星孙兴因吸毒在北京被抓，他供出来一长串吸毒人员名单，其中包括王X、李X鹏、徐X蕾、张元、丁武、那X、孙楠、买红妹、沙宝亮、郑钧等等。他们到底有多少苦闷需要通过毒品来排解呢？





进化心理学的解释是，人们会从自身的不断进步中获得幸福感，这就好像是网络游戏中的升级一样，从11级升到12级，你会感到高兴，但如果你的等级再也升不上去了呢？这时候你要想维持之前的幸福感，就只能借助药品了。如果你生活中有一大堆琐碎繁重的体力劳动需要你去做，你也没空抑郁。怕就怕你有大把的空闲时间，而且你再也无法升级，此时抑郁症就来找你了。


如果你感觉自己已经患上了抑郁症，那么有两种解决方案，第一是吃药，即买“百忧解”回家吃，不过“是药三分毒”，你可能要承受一些副作用；第二是尽可能多的进行体力劳动，体育锻炼的效果不如体力劳动来得好，你可以回老家搞一块地，种种菜什么的。自己种菜自己吃，听上去就感觉挺美好的吧。

小丁

穷鬼也不少~

foresteyes

這作者完全不明白抑鬱症, 還把抑鬱症標上負面標籤，世人怎可能會对抑鬱改觀？

goldsun0

抑郁症都是白领，金领的占绝大多数，蓝领的极少。

小丁

抑郁症都是白领，金领的占绝大多数，蓝领的极少。
goldsun0 发表于 13-1-28 11:35

总是“标新立异”~是不是想说自己是金领啊~说实话广大农民工低收入者弱势群体之中默默忍受抑郁症的大有人在~迫于生计还得拼命干活~由于木钱看病也就不咋去医院~往往被医学统计所忽略~许多农民工青少年时期开朗活泼~经过多年的单调重体力劳作身心耗尽~变得沉默寡言脾气暴躁~这帮子人如果有科研机构去调研~抑郁症绝不会少~

chenbing

是啊。说得好。看病时，医生说：你很幸运了。没钱外面跑的还多的是。我有医保还得每个月自掏腰包600多。那些社会主义先进生产力的代表者无产阶级咋办呢？虽同得抑郁，但起因不同。有的令人唏嘘，穿怕了。有的令人不屑，总想坐拥青春和银两

xiexiang

总是“标新立异”~是不是想说自己是金领啊~说实话广大农民工低收入者弱势群体之中默默忍受抑郁症的大有人在~迫于生计还得拼命干活~由于木钱看病也就不咋去医院~往往被医学统计所忽略~许多农民工青少年时期开朗活泼~经 ...
小丁 发表于 13-1-28 23:19

是啊 太有道理的了
有很多统计数字简直是可笑  
还有很多同级数字显示说发达国家都抑郁症发病率高
这个用脚趾头想想都知道 发达国家医疗条件好啊
多数抑郁患者都能进医疗机构看病而已