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你没做错任何事情,平静下来,接纳自己,包括缺点,发现生活的美,学会生活的哲学,爱别人也要爱自己,可能你一时很难做到,人的气质也是精神状态的反映,我以前也是自信,快乐,健康,美的让自己炫目~~呵呵,我也有过完美主义倾向,自恋-这些心态是如果你没有一个很好的对挫折的承受能力是很危险的,也是些不成熟的心态~~我现在也远没有以前好看,不过我能接受了,我难道就应该是*****样子吗?我难道就应该是××××的好状况吗?我可以这样问自己,过去经历了精神的炼狱也是一种很好的经历啊,”行弗乱其所为”,关键是接纳自己,平静下来,生活、做事中慢慢发现问题并不自觉的就该变了这些问题~~于是快乐了,健康拉,“小豆豆不见了,男朋友~~好幸福!”呵呵!
抑郁症就是一种状态,没什么可怕的,关键在于你的观念-认知能力、价值观、对人生的领悟是不是正常了,成熟了~~
生活不一定非要成功,或者短期内有很大长进。这是一种造病的心理,是社会上功利和浮躁的价值观、世界观的体现,还有完美主义,这些对于我们而言都是病态的文化。所有价值观,世界观都是人类的意识形态,我们不要叫真,只有主流和非主流之分,没有什么是对的,都是时代的产物。 |
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