两年了，我又回来了，焦虑症又复发了！

forrest-xiao

两年前知道了这个论坛，那时候我焦虑症复发开始服喜普妙治疗，转眼两年过去了，没想到这么快我又回来了，唉！从10年10月开始服药，到12年3-4月份开始减量，至9月彻底断药一切都很成功。没想到，运气差，才断药没多久，11月工作生活出现一系列的变动，工作和家庭的双重压力，彻底把我击垮，又复发了，也创了我断药至复发间隔最短时间记录。

想来我至从2005年得病，7年来病情反反复复，这已经是第四次复发了，各种痛苦也只有自己清楚，这种煎熬没有病的人是很难体会的。每次复发治疗期就又要长一些，看来又要多服几年药了，发帖纪念一下，祝福大家早日康复。

人间有阳光

你是什么症状？服药管用吗？

forrest-xiao

我已经很严重了，有非常强烈的躯体症状，非常容易疲劳，发作时心跳120以上，手脚出汗，胃部灼热，腰背痛，吃不下饭，头部发紧像被箍住了一样，靠安眠药才能入睡。

服药还是比较管用的，我主要服用抗抑郁药物，以前服用惠氏制药的怡诺思（盐酸文拉法辛缓释胶囊），FDA认证的既可以治疗抑郁又可用于焦虑治疗的。疗效确切，但这个药我服用后回导致血压升高，以前不懂，死扛着，后来才清楚，不敢吃了。10年医生建议我服用喜普妙丹麦灵北药厂产的，据说副作用比文拉法辛小些，效果也可以。

无论哪种药，刚开始服用都会有症状加重的情况，这个才开始服药的战友需要有足够的认识，一般一到两周就开始改善病情了。即使我才断药没多久，现在复发再服用，头几天还是有很大不适的，喜普妙主要体现在胃部灼热，还有些说不清的难受体验，还是比较严重的不是这里说说那么轻松的，不过顶过去头几天就好了。

现在的难题主要是断药后容易复发，避免激惹也就是刺激源是最重要的，生活平稳心境平和。想我们处在现代快节奏的，高压社会中，做到这一点太难了，这是我面对的最大挑战。需要在健康和工作，生活中找到平衡！

一宁

每一次震荡，都会让大家有退回去的冲动。每一次反弹，自己都感觉到一种万劫不复的痛苦——然而每一次震荡和反弹也是大家增强理性的最佳时刻。所以说仅仅只是药物，心态不调整是不能根治的，人生无常，关键要学会顺其自然和接纳的人生态度，拥有立身处事和照顾好身心的智慧，一切就会很快过去。

坐看云起

我已经很严重了，有非常强烈的躯体症状，非常容易疲劳，发作时心跳120以上，手脚出汗，胃部灼热，腰背痛，吃不下饭，头部发紧像被箍住了一样，靠安眠药才能入睡。

服药还是比较管用的，我主要服用抗抑郁药物，以前 ...
forrest-xiao 发表于 12-12-6 08:04

看来不适合随意停药了，心态调整说说容易，做到很难。

坐看云起

每一次震荡，都会让大家有退回去的冲动。每一次反弹，自己都感觉到一种万劫不复的痛苦——然而每一次震荡和反弹也是大家增强理性的最佳时刻。所以说仅仅只是药物，心态不调整是不能根治的，人生无常，关键要学会顺其 ...
一宁 发表于 12-12-6 08:21

药物治疗和心态调整双管齐下是最好的，但有个先后主次之分，抑郁期依赖药物，恢复期心态调节为主。

人间有阳光

还是得服药啊

sanhe815

苦难也只有自己才知道。坚持吧。

ditu

反复不可怕，因为我们终究会走出来的，反复的过程，也是我们调整自己的过程，我当初抑郁也是反复了很多次，不过后来感觉到到了后面恢复需要花的时间会越来越短的，也就是说，我们正在恢复，并没有真的回到过去，

从容和平静

看到“两年”特亲切，我这个记录帖就断断续续写了两年了。
http://www.sunofus.org/bbs/thread-74066-1-1.html
大致经历：10年11月开始吃药，11年10月草率挺药，1个月后复发，一直吃到现在（总体良好，但有波动，暂时不敢停）。
与楼主共勉。加油！