|
本帖最后由 goldsun0 于 12-12-27 03:37 编辑
抑郁症的发病根源是: 现实的结果,自己不能接受,又无法改变。内心的巨大纠结引起。
比如,本以为会成功的,结果失败了。
本以为的多年恋人,突然离你而去。
本以为的先进,结果是他人。
本以为买的股票会涨,可是结果天天跌。本以为抛了,还会跌,可是一抛,就涨。
不好的念头总是环绕着自己不能自拔。
不能改变的结果,自己强烈的不接受,强烈的对抗,强烈的内心纠结。
康复的方法:
1.http://www.sunofus.org/bbs/thread-3199-1-1.html
如涅磐凤凰在抑郁地狱里重生
2.http://www.sunofus.org/bbs/thread-41002-1-1.html
战胜抑郁症痛苦并真实的故事
3.http://www.sunofus.org/bbs/thread-87107-1-1.html
【西药,跑步,中药,认知,宗教】抑友顶起
4.http://www.sunofus.org/bbs/forum-132-1.html
彻底康复之路
以上的任何一种方法都是有效的,都能彻底康复.
预防复发的根本措施:
必须不断修养自己,放下自我,敞开心胸,多关心别人的事情,多做慈善事情.
多做公益事情.不做损人利己的事情.
不要太在意自己的得失,头顶三尺有神明,人在做,天在看.
抑郁最大的礼物就是认清了自己, 认识了公平的自然法则,
过分自私的人,上帝会有方法平衡的,有自然法则的.
心中有敌,天下皆敌;心中无敌,天下无敌。
自处超然 处人蔼然 无事澄然 有事崭然 得意淡然 失意泰然 |
|