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1,这里所述的“毒”是指“苯二氮卓类安定药:氯硝西泮”.
戒“毒”就是:戒断停服氯硝西泮,据说“戒断氯硝西泮比戒毒还难!”
快速戒“毒”则是:氯硝西泮从半片(1mg)减到四分之一片(0.5mg)后,只快速用3天时间直接停药戒断!
2,这里所述的“休假式治疗”是指专程休息在家进行戒断氯硝西泮,耐受戒断反映的治疗.
治疗主要依靠:坚韧的毅力与不懈的坚持.
3,我自2010年4月患焦虑性失眠起,每晚服用氯硝西泮,量为1片或半片(1mg-2mg)
中曾3次减药到四分之一均告失败.(氯硝西泮四分之一量0.5mg是个坎:由于不能忍受减量后的戒断反映而又吃回原量)
连续不断服用至2012年1月,共连续长期服用22月时间后,条件趋于成熟即下决心戒!
4,2012年1月30日起将氯硝从半片减为四分之一片,仅减3天后:2月2日晚起停用戒断氯硝西泮!
睡眠暂用文飞(右左匹克隆)等各种助眠药物轮换替代.
待稳定一段时间后,停用轮换替代药物,实施恢复自主睡眠!
5,停用戒断氯硝西泮至今已经18天了,(经科学家研究证明:一件事坚持21天,便可成为习惯)
坚定克服,顽强抗御戒断反映带来身体各方面的难受,坚持挺过难关!
戒断氯硝西泮胜利在望,但还没有胜利在握,继续努力!
6,惠存这个戒“毒”记录:激励自己并请阳光论坛战友,给予监督鞭策,支持鼓励... |
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