成都著名心理咨询师谈抑郁

阿才

抑郁症的症结和出路：
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c7bf461010007qz.html
文中提到的几个关键点，内驱力障碍，压抑等等，也都在双相的人身上有体现。

在文章的最下面，网名“双相情感障碍患者”是小弟给熊老师的留言。

希望大家能够各抒己见。

秋风秋雨

谢谢分享。

其实，很多事情，都可以追溯到早年。我如今也在回顾着往事，终于一点一点地找出了问题的症结。既有生物生理的因素，也有后天的个性经历的原因。而童年的经历显然是非常重要的原因。

有段时间也非常贬低自己。问过我的医生，说那是疾病病及个性共同的作用，想想，也是。周围没有我这样的。

而对往事多一点认识，我多少原谅了自己，也明白了很多事情及事情中的人。而这一点对我很重要。

在看各种的书，希望可以缓和自己的心境。我知道改变性格不是容易的事情，但是正确认知，或许是一个可行的方法。在不忤逆内心的情况下，缓慢地修行。

阿才

2# 秋风秋雨 不知你得病多久了？
能感觉到你有很强的自省力和洞察力。
的确，除了生理因素，后天的性格在很大程度上决定了我们的得病程度和康复效果。
我认为，配合药物，完善自己的性格将是我们走出躁郁的唯一之路，也许这条路荆棘密布，容易反复。
祝福自己也祝福大家都能早日走出来。