今天两次要发作,都被我强行克制下去了。很累。前两天还跑步呢,今天不敢跑了,现在。
我想说的是,不是我胡思乱想,而是确实这个病必须承认是大脑出了问题。
我现在暂时称之为恐惧因子。 以前年轻时或者说童年时,青春期林林总总的压力紧张情绪当时得不到释放,最终导致恐惧因子积累并爆发。
镇静类药物只是控制了神经系统的反应,麻痹大脑,造成大脑以为发作停止的假象罢了。
必须克服这个恐惧因子,我也不知道具体该怎么做,但是药物有一定帮助作用。
大家能讲出自己的心得吗?
但是最先我,我必须承认是自己大脑有问题。 不能避讳这个问题!
当然,这个不会导致精神病。
也许惊恐发作时人会崩溃,但是惊恐发作停止后一觉睡醒了, 人又会恢复过来,这与精神病不同。大可放心。
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我不是学医的,以上只是我的心得。
这几年尤其是05年之后复发之后,我一直在斗争。从本来好了以后可以坐长途车等等,到现在又回复到出门都有些困难,连续跑医院急诊。。。。。。哎。。。。。。 实际上如果是那么明显的症状的躯体疾病,应该早就查出来了,不是么,可是为什么我们一直还要怀疑呢??? 显然是大脑深处的恐惧因子在作怪,每天早上醒来就是搭脉,外出见到排队就烦,付钱时非常紧张,心跳特别快,讲话快,做事情快,等不得。等等等。
我们还是害怕恐惧的那种感觉,就是恐惧因子造成的。 |