设为首页收藏本站

阳光工程心理网

 找回密码
 点击这里加入阳光论坛

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 1585|回复: 4
打印 上一主题 下一主题

是不是因为不够爱自己我们才会抑郁

[复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 12-10-11 08:14:55 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
这些天看了很多关于生命的书籍,如生命的重建。看了以后我试着做了做,以前我经常责怪自己,如:东西搞错了,我就会说自己真笨,怎么会这样,反正有很强烈的自责心理。再如:我觉得我爸妈对我很好,我却不优秀,我就觉得对不起父母,对不起对我好的人,之后又自责,反正就是一种习惯。看了书以后,我试着不责怪自己了,感觉好了很多,大家会有同样的情况吗?
如果我们不自责了,多爱自己了,我们是不是就不会抑郁了,不会那么难过了
分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
收藏收藏 转播转播 分享分享 分享淘帖
2#
发表于 12-10-11 10:59:30 | 只看该作者
有爱这病也好了
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
发表于 12-10-11 11:18:04 | 只看该作者
本帖最后由 goldsun0 于 12-10-11 11:20 编辑
这些天看了很多关于生命的书籍,如生命的重建。看了以后我试着做了做,以前我经常责怪自己,如:东西搞错了,我就会说自己真笨,怎么会这样,反正有很强烈的自责心理。再如:我觉得我爸妈对我很好,我却不优秀,我就 ...
susan_hehe 发表于 12-10-11 08:14

说的非常对,是不爱自己的现在结果,不接受自己的现状现实。比如你想当总经理,现实别人当上了。还有你想你买的股票涨,现实是老跌。还有你喜欢的人,现实人家不喜欢你。
用心理学的说法就是本我,自我,超我严重的冲突。抑郁症的康复,就是改变自己的潜意识。佛教的说法,就是放下。需要方法的,方法对,不难的。
具体方法:参见本网站的康复板块。方法简单,方便易行,效果立竿见影。
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
发表于 12-10-11 12:22:42 | 只看该作者
抑郁是指向自己的愤怒
回复 支持 反对

使用道具 举报

5#
发表于 12-10-14 18:03:09 | 只看该作者
有爱这病也好了
春光灿烂 发表于 12-10-11 10:59

两年前我都还不同意这个说法,这两年来才明白
回复 支持 反对

使用道具 举报

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|阳光工程 ( 京ICP备10041392号-12 地址:北京市海淀区北二街8号1510 邮编:100080 | 京公网安备 11010802020199号  

GMT+8, 24-11-6 11:14

Powered by Discuz! X3.2 联系我们

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表