反复抑郁的进来讨论一下吧

susan_hehe · 发表于 12-9-26 14:42:30

我是反复抑郁的那种，每年都会，一般持续3个月，当然这3个月过的非常的痛苦，但只要熬过这3个月，生活就又转入正轨，好像就像没事人一样。以前年纪小，没有仔细研究过，这次来的很凶猛，我好好的思考了一下为什么会复发的问题，大家一起来讨论一下吧

1：这样的复发，年复一年，是不是就像一个木桶，在自己的一些行为习惯没有改变的时候，日复一日的往水桶里加水，到有一天水桶里的水满了，于是我们的抑郁就又复发了。

2：我是很认同“想法决定状态”这种理论的，而且觉得这就是因为自己的想法导致了自己的抑郁，悲观的想法，自责的想法，追求完美的想法等等，就像木碗写的书里写的那样，肯定是我们身上的什么特质吸引了抑郁，要不处于同等环境的人，人家怎么就不抑郁，而且很多抑郁的人其实并不差的，甚至许多都非常的优秀，小崔就是很好的证明。

大家觉得复发的原因是不是以上呢？有没有人像我这样，年年都复发的啊，大家加个好友聊聊吧

放飞郁闷 · 发表于 12-9-26 14:46:12

时间久了，久病成医，自己也都有感觉，也都会知道该怎么去面对，怎么去接受了，其实说白了，是岁月教会了我们生活的方法。

放飞郁闷 · 发表于 12-9-26 14:46:33

你服药了吗？

susan_hehe · 发表于 12-9-26 14:53:17

没有服药，我很排斥服药的

放飞郁闷 · 发表于 12-9-26 14:55:14

呵呵，如果有必要，就不要排斥，你是在正规的医院看的吧，医生的建议是什么呢

susan_hehe · 发表于 12-9-26 14:57:22

我虽然很多次了，确切的说是近几年的几次我才意识的问题的，因为以前都是上学，日子混混就过去了，大不了就是学习成绩不好，内心很难过，但上班以后发现问题很严重，因为工作做错了，后果很严重。
版主，我其实没有找到什么好的方法，只能承受它给我带来的痛苦，好像已经习惯了，但其实并没有，抑郁的痛苦太让人不能承受了

susan_hehe · 发表于 12-9-26 15:01:14

还有抑郁的药都满贵的，财力支持不起！从来都没有去看过医生，这次挺严重的，我终于有勇气的去看了医生，觉得她都没有说道正题上，反正就让我买药，说一个月药吃下来要1000多。。。。无语，还和我说心理疏导没有用的。好失望，当时。。

放飞郁闷 · 发表于 12-9-26 15:09:31

呵呵，你说的情况，不少病友都遇到过，但是毕竟是自己看病，所以我觉得还是把病先诊断清楚是最重要的，诊断清楚了，才好决定下一步怎么做，你说呢，呵呵。

平静的猫 · 发表于 12-9-26 16:53:59

我也建议吃药，我也反复了好几次了，病好了总是忘记吃药，这次稍稍减了药就又复发了，每次都要拖好几个月，的确是痛苦，今天又没有上班

平静的猫 · 发表于 12-9-26 16:54:16

我也建议吃药，我也反复了好几次了，病好了总是忘记吃药，这次稍稍减了药就又复发了，每次都要拖好几个月，的确是痛苦，今天又没有上班

susan_hehe · 发表于 12-9-26 17:16:53

我现在在用“认知行为疗法”治疗自己

新净 · 发表于 12-9-27 06:59:48

理解楼主的心情我也是反反复复一般都是在遇到事情压力大情绪受影响才会复发的都是有原因的自己要学着心理预防如果有必要一定要就诊按时吃药正规治疗很有利于康复的加油

智空 · 发表于 12-9-27 07:37:15

有道理，那就改呗

一片冰 · 发表于 12-9-27 15:54:26

情绪时好时坏，但是习惯了

wardragon207 · 发表于 12-9-28 08:12:59

我觉得不是抑郁在反复，而是根本就没有好，我从2008年走出抑郁到现在再也没有抑郁过，我知道我不可能再回去。

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