记录我的抗抑郁生活

茉莉爸爸 · 发表于 13-5-30 12:21:38

楼长，你的心态很积极啊。。找对药，坚持。我想你一定可以好起来的。。

冰冻罐头 · 发表于 13-5-30 23:08:40

楼长，你的心态很积极啊。。找对药，坚持。我想你一定可以好起来的。。
茉莉爸爸发表于 13-5-30 12:21

楼长。。。

小丁 · 发表于 13-5-31 01:04:39

本帖最后由小丁于 13-5-31 01:06 编辑

103# jiangzhangrong 貌似挺赚钱...再把中医儿科常见病拿下岂不名震乡里...喝咖啡喝茶不失眠才怪...

jiangzhangrong · 发表于 13-5-31 12:38:13

前几年收入还行，现在一般，我有病之后差不少，比起我们师兄差很多，，家里的收入主要靠老公，我打副手，人没有可比性，现在的我不求别的，可以照顾好家，带好孩子，有自己的一份收入就很好了，这样的自己就该知足。就是因为干这个，前些年一年到头没有个休息，节假日也是在店里忙，出去办事也是电话催着，几点几点有人等，心里很厌倦这种生活，可是又无力解决，加上生孩子身体没有恢复，才得的这个病，，，有时候想如果那时不那么拼，学会生活，放慢脚步，不用赚很多钱，该多好，，，，人生没有如果，我也回不去那时，只有打起精神努力向前走，

jiangzhangrong · 发表于 13-5-31 12:52:31

很多时候事情的发展都出乎预料，这几天的自己感觉就象坐山车，是这一年的浓缩，，原以为加药之后自己会好一些，可是没有，失眠让我情绪跌落，好像又回到原点，又要重新来过似的，觉得之前的自己对今天的我来说都是一个高度，我得仰望，，，而且情绪起伏很大，有时候早上很好，情绪很好，下午就不耐烦了，我昨天鼓着劲忙一天，搞店里的卫生，弄孩子，晚上觉得很开心，可是今天早上本来挺好的，遇到一些事情，让我分神，我又焦虑的不行，唉，听老人的嘱咐，我也不耐烦

jiangzhangrong · 发表于 13-6-2 12:00:57

其实之前我一直有喝茶和咖啡，没事，这一次就这样了，，，，，，，
昨天的自己我几乎以为恢复正常了，那么好。高兴的带着表弟表妹们吃烧烤去了。

jiangzhangrong · 发表于 13-6-4 12:38:39

感谢老公饭局上对我的赞扬，想想还的感谢这病，如果没有这病，我没有这么大气，现在的自己成了别人的榜样，，，，，开心的是挣扎了这么久，加了药十天，我就好了，正常了，，，

jiangzhangrong · 发表于 13-6-4 12:42:19

现在每天步行5里，绕着海边转一大圈，终于可以感受海的辽阔和天地的美丽

抑友阳光 · 发表于 13-6-4 14:02:54

加油，我们一起在战斗

洋甘菊 · 发表于 13-6-5 13:41:36

能绕着海，那得珍惜这个美好的环境，善待自己

jiangzhangrong · 发表于 13-6-6 11:44:11

这几天和隔壁的大姨一起中午在海边走路，我走一大圈，她走四圈，大姨退休了，衣食无忧，去年查体，血糖9点几，有点高，于是管住嘴，迈开腿，早上练剑，中午海边走路，晚上踢毽子，一年下来廋了十几斤，血糖降到7点几，向大姨学习，减掉这一身肉，，，，，

jiangzhangrong · 发表于 13-6-10 09:26:11

我的状态还是起起落落，好了几天，工作也有意思，学习也可以静下心来，又开始烦闷，我以为是工作太忙的原因，最近一个星期挺忙的，我们自己干，但是没有规定明确的休息，我时间一长就烦躁，，，，，我老公就这种状态，天天干，人家没有嫌累，天天一有空就练琴，唱歌，吹拉弹唱样样都来，玩手机，过的很开心，我却不行，同是一片天，人家活的开心，我却，，，，我以为是太累了，就有意放放松，看看小说，绣十字绣，，，，但是中间也有状态好的时候，不是轻躁，是一种很安心，温和的清甜状态，我其实没有病之前就是这样，话不多，有些内向，稳重的，，，更多的是这样，心情不好的时候发现越刺激越烦，还得森田，慢慢才可以过去，

人间有阳光 · 发表于 13-6-10 09:56:19

现在是40mg百忧解吧？加药几天了？坚持吃看看效果，会好的。

jiangzhangrong · 发表于 13-6-11 18:47:17

现在是20毫克每天，有效果。18天了，总体是上升…
今天带孩子去参加国学堂组织爬北九水，崂山，强度太大累坏了。

jiangzhangrong · 发表于 13-6-11 18:47:46

现在是20毫克每天，有效果。18天了，总体是上升…
今天带孩子去参加国学堂组织爬北九水，崂山，强度太大累坏了。

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