急求推荐森田疗法的书！！！

yhx0719 · 发表于 12-9-14 13:40:43

森田的书有很多，我是10多年的抑郁症，刚开始看，不知道应从哪本看起能帮到自己，求推荐

yzplq · 发表于 12-9-14 15:33:55

你在搜索里查“波波”这个名字吧，他的贴子大部分是关于森田的。

wisam · 发表于 12-9-14 17:21:48

真不容易，楼主抑郁十多年了，波波管理员的许多资料非常有用http://www.sunofus.org/bbs/thread-74635-1-2.html

wisam · 发表于 12-9-14 17:22:20

里面还能看到许多链接，你慢慢学习吧，希望对你有帮助。

波波 · 发表于 12-9-14 22:27:49

谢谢楼上朋友们的厚爱！

郑重向所有抑郁症战友推荐抑郁症自我调节的相关知识：轻松告别抑郁症－－森田养生法（中村敬、施旺红主编）学习笔记http://www.sunofus.org/bbs/thread-66464-1-2.html

tangli2700 · 发表于 12-9-15 17:29:58

我最近看了一本书非常不错,叫作<精神焦虑症的自救>.里面的主要思想和森田疗法是一样的.但是作者描述的更加具体.有兴趣的话可以读一读.

五凤朝阳刀 · 发表于 12-9-15 18:12:45

都是不认识的字号

yzplq · 发表于 12-9-15 23:17:54

好象不是每个会员都有搜索贴子的功能吧。其实我认为不该设这样的限制呢，那些初来者往往是最需要这种帮助的。

eyevin · 发表于 12-9-28 15:52:10

8# yzplq 对，我现在就搜索不了，积分没到，悲剧

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