10年抑郁，再吃药，怎么吃。我不想看医生。

燕子安心

我一直是一个追求完美的人，可是世上哪有完美啊，我被整郁了。第一次到北京看病，去的是空军总医院，找的是董燕主任。开了2,3个月的药，效果挺好，以为好了，她也没强调必须连续服药，于是没多久，又犯，这一次，顿断续续服了有7,8年，而且1粒药甚至间隔1周，心想这和不喝也差不多。于是擅自又停。停药后2年的今天，由于诸事不顺，我又感觉世界末日到了，友产生厌世念头，而且总是不停的担心，心里没有片刻的安宁，好累好累。。。。。。自己决定再吃药吧，还是以前的舍曲林，可是怎么吃法，每天一粒，还是间隔一天一粒？有朋友有类似情况的吗？告知一下。是否这一吃，就要终身啦。我很害怕。渴望有知己与我交流，不甚感激。

lanbingyu

燕子，不知道你现在怎么样了？
抑郁反复是很常见的，尤其是在遇到压力的时候。你已经有了十多年的抑郁病史了，为什么一直吃药，没有想过用结合心理调节吗？你能感到自己的思想有问题，这些可不是药物能完全改变的啊。

sq007007

好老的帖子。。。。

7450

我一直是一个追求完美的人，可是世上哪有完美啊，我被整郁了。第一次到北京看病，去的是空军总医院，找的是董燕主任。开了2,3个月的药，效果挺好，以为好了，她也没强调必须连续服药，于是没多久，又犯，这一次，顿断 ...
燕子安心 发表于 12-9-13 14:46

药物只能辅助治疗，必须改变思维模式，价值观，荣辱观，等等，内心的纠结，完全靠药物，怎么能治好，和停药没任何关系。
培养兴趣爱好，多参加户外体育活动，多参加社会公益活动，有颗阳光心态，多考虑别人，多帮助别人，助人为乐。
不要以小我为中心，多为别人着想，人在做，天在看。多豁达些，不要太看重自己的得失。不要把自己当回事，受不得半点委屈。