焦虑症前后

勇敢面对吧

曾经，生活做事都很有激情，可谓是身心愉悦。现在是事事害怕，脑子中经常蹦出来很多莫名其妙的想法，都是负面的，很少再有愉悦感了。
曾经，走在风景秀美的地方，觉得很开心，很舒畅，现在仿佛看不到这些美景了，看到美景也觉得很灰暗。
曾经，觉得天空开阔，大路宽敞，走路昂首阔步，现在感觉天空压抑，走路精神不济，心事重重，停止不了胡思乱想，还都是不好的想法。
曾经，做事顺利，则开开心心，激情更多，现在做事顺利，则怀疑为什么如此顺利，会蹦出来做事顺利是不是会折寿的想法。
曾经，做事不顺利，则集中于想办法，势必要解决他，现在则遇事不顺，则非常苦恼，怀疑自己的能力。
曾经，很期待见到自己的爱人，现在则非常担心，总怕她生气，怕在她面前做出什么蠢事。
曾经，我有很多理想，计划都安排的好好的，现在则似乎忘记了理想，总是在担心自己的交流，担心有不好的未来，没有了计划，混乱的日子。
曾经，我开心地过着每一天，现在，我是惶惶不可终日，睡觉怕失眠，怕做噩梦；做事怕出错，花钱怕被骗，走到哪里都有害怕的感觉。不过，当与人在说话，或者投入一件事的时候，会忘却这些担忧，那种感觉真好，但一闲下来，那就又开始了担忧、恐惧、大脑中什么乱七八糟的想法都会出现，什么妖魔鬼怪，什么危险重重，都不断的出现。
曾经，对未来信心满满，努力向前，现在则对未来感到害怕，常常不知所措。
……

一宁

想回到过去，想重新找回美好，那么不管心态上是怎样想，多么的害怕恐惧，行为上要向美好的生活去靠齐。毕竟这不是生理疾病，行为上完全可以去做的，只要自己勇敢的去面对，情绪和想法就会随着行动而慢慢发生改变的。

勇敢面对吧

谢谢一宁老师，在积极的面对和好好的生活。

明天的阳光

您的痛苦我都感同身受，这样的生活太艰辛，但即使再艰辛，我们也都要始终坚信我们总有一天会脱离痛苦，总有一天向世人证明，我们所受的苦都是有价值有意义的

勇敢面对吧

您的痛苦我都感同身受，这样的生活太艰辛，但即使再艰辛，我们也都要始终坚信我们总有一天会脱离痛苦，总有一天向世人证明，我们所受的苦都是有价值有意义的
明天的阳光 发表于 12-8-15 14:22

自我救赎，不论怎样，好好生活，做自己喜欢做的事。