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寂寞孤独孤单?一起集体活动如何?朋友。

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1#
发表于 12-7-24 20:13:58 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
寂寞孤独孤单?一起集体活动如何?朋友。
几年的抑郁降低了我的各种能力;如记忆力、思维能力。头脑反应液迟钝了。缺乏社交与集体活动又加重了糟糕的状况。你是否也是寂寞孤独孤单的一员?加了一些QQ群,可是说话的人少、聊的内容也狭窄。其实一直渴望进步,却总是因种种原因进步缓慢或停止不前。走了很长时间的弯路(哦!大好的青春年华浪费了!),终于明白了集体活动对抑郁者快速恢复的重要性(想起我曾坚持跑步十天又放弃了)。
对集体活动初步计划如下,欢迎各位指正:
针对记忆力、思维能力、反应能力、社交能力等方面问题安排相应体力和脑力活动。如跑步、登山、背书、演讲、唱歌、其他才艺展示等。
朋友联系Q  企、鹅643104182   群、74801369
在体育活动中,感觉户外拓展训练可提高许多方面的能力,在娱乐、快乐中成长。比如这类项目活动:
1协力坐起
主持人发令后,各小队出两人背对背钩肘,坐到地,再迅速站起来,在这个过程中不得松手扶地。接着,再加入一人,背向钩肘坐下起立,之后再加一人,直至全小队员全部都上场为止。先完成任务的队为优胜。
2、互动节目
通过抽签,决定活动的先后次序。选手当“龙头”其他选手们都排在他后面成一路纵队。活动开始,主持人播放音乐,龙头按节奏以足踮步前进,大家尾随,接着,他做各种各样引人发笑的动作,如鸭子步、熊走、猫行、孙悟空、猪八戒、醉汉、老头儿老婆儿赶集,或者冲锋、投弹、游泳、滑冰、开摩托车等,后面的选手、队员要跟着龙头模仿,并且招手不断地邀请观众们。众观者来了兴致,也可以加入到欢快的行列中去,一旦龙头想不出新动作、重复已做过的动作或者长时间地不变化,即为淘汰。接着换下一位选手当龙头,活动重新开始。以创新变化动作多者名次列前。
通过这项互动活动,不仅可以给赛场带来欢乐的情绪,活跃气氛,起调节放松作用,而且还可以使大家明白:在当今竞争激烈的社会里,谁想求得生存,先富起来,就必须富有创造精神,依靠科技为第一生产力,领先一步,不断进取。要是你保守了,好久也拿不出新发明新成果新产品,那就只好下台,让别人超过当龙头
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2#
发表于 12-7-25 06:11:33 | 只看该作者
想法很好,但要坚持运动
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3#
发表于 12-7-25 07:25:09 | 只看该作者
注意是好,可是哪儿组织这么多人呢?难啊!
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4#
发表于 12-7-25 10:22:10 | 只看该作者
先要坚持服药治疗,康复后,积极去做这些活动,真的不错。我想登山不错,我很怀念在大学时代的爬山,那时每天很规律,不管刮风下雨,都要坚持。下课之后,换上服装,登山,很爽。增强体质,好处太多了!但有一点,不管状态如何,药不要轻易停啊!

现在,老婆孩子一家子,没有时间了。真是什么年龄做什么事 啊
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5#
 楼主| 发表于 12-7-27 23:52:21 | 只看该作者
有兴趣加Q 聊
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6#
发表于 12-7-28 16:03:38 | 只看该作者
楼主 5# 自然风 应该年纪不大吧?
我们这里现在都是三四十岁的人了,搞不起这些活动
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7#
发表于 12-7-28 16:03:46 | 只看该作者
很难,加过几个群,自己也建过,没多少人有兴趣,大概多数都绝望了吧,就等着哪天忽然研究出有效治疗方法了
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8#
发表于 12-7-30 22:39:17 | 只看该作者
我觉得你可以去找找那些正常人组织的活动,直接参加就行了,应该也挺好的。
不建议一堆抑郁的人呆在一起,除非有专业人士指导。
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9#
发表于 12-7-30 22:42:18 | 只看该作者
先要坚持服药治疗,康复后,积极去做这些活动,真的不错。我想登山不错,我很怀念在大学时代的爬山,那时每天很规律,不管刮风下雨,都要坚持。下课之后,换上服装,登山,很爽。增强体质,好处太多了!但有一点,不 ...
皮特2010 发表于 12-7-25 10:22
带上老婆孩子一起啊,周末出去踏踏青,近郊,远郊,甚至就是周围公园,出去走走心情就会好很多。
晚上出去散步,一家人,多幸福。
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10#
发表于 12-7-30 22:53:12 | 只看该作者
楼主 5# 自然风  应该年纪不大吧?
我们这里现在都是三四十岁的人了,搞不起这些活动
智空 发表于 12-7-28 16:03
现在很多人出去徒步什么的,就周末,大妈大叔的一大堆,三四十岁多年轻,不过如果拖家带口的就有点麻烦。
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11#
发表于 12-8-1 16:24:47 | 只看该作者
这方法不错啊,多交流就会好多了!





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