老是听到家里人的抱怨以至于影响到自己的情绪怎么办

清雅百合

近几年来，通过药物的治疗和自我调整，我的状态很不错，能够比较轻松得工作、学习和生活，也有了很多的成绩和收获。但是因为家里的至亲是一个特别喜欢、有着习惯性抱怨思维的人，所以我几乎每天处在这样的抱怨环境中，因为抱怨使其失去了生活中的快乐以及身边的亲人，但是他依旧在抱怨着身边的一切人和事情。而我又回避不开这样的环境，也做了他很多的思想工作，但是收效甚微。我现在都感觉影响到自己的心态，很无助，再下去有要崩溃的感觉了。我该怎么办呢？

清雅百合

为什么没有人回应呢？

一宁

你好，尽量不被他转着走，要让别人改变这个是很难的。
对于这个只有随缘，他抱怨但是你不理会，尽量不受影响，尽量不被这个环境转。

清雅百合

是的，原来我试图改变他，让他也生活得轻松些，但一切都是徒劳。
现在看来只能随他去了，保持自己良好的心境，不受其影响。
谢谢一宁的指点！

新生的雪儿

近几年来，通过药物的治疗和自我调整，我的状态很不错，能够比较轻松得工作、学习和生活，也有了很多的成绩和收获。但是因为家里的至亲是一个特别喜欢、有着习惯性抱怨思维的人，所以我几乎每天处在这样的抱怨环境中 ...
清雅百合 发表于 12-7-15 17:11

搬出去!不然你无法真正康复!你要避免这种环境!

月光蓝

我的亲人里面没有一个是了解我的，所以很幸运可以认识和我一样的病人

清雅百合

5# 新生的雪儿
谢谢雪儿，我们不住在一起，可是因为是至亲，所以每天电话联系得比较多，向我抱怨得也比较多。现在我准备改变方法，不再跟他说理、争辩和试图改变他，顺着他，服从他吧，只有这样才能减少我的压力和无助感。每个人的幸福由自己感受和创造，我只能尽到我的义务，其它的也爱莫能助了。