邓老师,好久不见!我是xiao yang,快两年没有到这儿来了,不知道你还记不记得我?这两年我的强迫、焦虑症恢复的挺好,已基本痊愈了,可以说是好了97%,但现在又遇到了几个问题,向您请教,希望在这儿,也就是我一年多之前给您发的匿名求助帖(这个帖子里面是我的强迫焦虑症历程),请再给我些建议与帮助,谢谢!
这一段时间为自己的学历低、到现在为止连一场正儿八经的恋爱都没有谈、而且受制于现在所处的环境交到的朋友也很少,知心的更是一个没有!荒废的青春、学业、爱情,已经失去了太多的东西了!本来和同龄人一样拥有的东西却都失去了而非常痛苦!为了这些,曾经痛苦难受了很长的一段时间!并且现在因强迫、焦虑而导致的学习、做事情等回不到以前没有得强迫、焦虑症的状态,估计是永远也回不到以前的那种状态了!一进自习室学习的时候总是处在一种昏昏沉沉的状态之中,有的时候还总担心记不住东西,杂念也挺多的,而且学的时间久了,会出现胸闷、压抑、呼吸困难等焦虑状况,效率很低!现在偶尔的强迫观念还是会有的,但对立的情况却很少了,就是一些不是发自内心的声音时不时地会出现,有的时候焦虑症也会偶尔的发作,让自己感到很压抑!尽管效率很低,但我一直在努力地生活着、实践着,在尽力而为!虽然如此,有的时候我还是会问自己:我的强迫、焦虑真的能彻底好吗?(不过就强迫症来说的话算得上是已经痊愈了,不过偶尔的焦虑还是会发作的,其实好不好我现在真的是不在意了,我更关注的是,我以后生活真的是否会幸福。)像我这种有过不道德观念恐怖(包括乱论观念恐怖)的强迫症患者以后真的会幸福吗?我还会配得到幸福吗?我真的不知道,不知道!也很怀疑!我现在没有知心朋友、没有学历、没有爱我的女朋友,真的是感觉不到一点幸福!!我觉得幸福离自己太遥远,太遥远,或许只是一种遥不可及的幻想罢了!既然以后不会幸福,为什么还要撑到现在,何不早点结束自己?再撑下去还有什么意义呢?但是我时常告诉自己,现在还不能结束自己,再难受,再痛苦也要为父母撑一段时间,至少是一年,或许是更久一点吧,呵呵,但是能撑到什么时候呢?我也不知道,因为我已经看不到幸福的希望了!别人都说幸福是靠自己创造的,是要靠自己争取的,可是我现在这种状况却又怎么去创造,去争取?!有谁会愿意找一个曾有乱论恐怖强迫症的人做朋友呢,何况真心朋友?又有谁会愿意做曾有羞于启齿的,强迫症经历的人的女朋友呢?没有人!!
有时一想到这个问题,很多以前想做的事情都不去做了!以前的目标、理想也越来越模糊,现在都找不到了!因为现在真的是一点幸福感都没有,我真的很怀疑以后真的会幸福!
前面提到过,因为现在所处的环境而导致交际圈很窄,有很少的朋友可交,更别提交到知心的朋友了!因为强迫的这段经历(不道德观念恐怖)但是我真的很想交到几个知心的朋友或者说是比较要好的朋友,真的想!但我深深地知道如果要交到知心的朋友就必须对对方毫无保留,必须要坦诚!但如果我坦诚的说出令我羞于启齿的、不道德的强迫观念经历,他们可能会认为我太可怕了,太变态了!他们不可能理解的,或许还会远离我,认为我神经病!所以直到现在我不敢跟任何一个朋友说我的这段不堪、羞于启齿的强迫经历!导致现在有的时候遇到因强迫而产生的问题、苦闷等却无处找到知心的朋友诉说、无处宣泄,让自己非常压抑!或许我以后真的会交不到知心的朋友了!虽然如此,但是我还是想问老师,像我这种情况的还能交到比较知心的朋友吗?希望您能给我一些建议,谢谢!
老师,您能就我上面提到的这些幸福、交朋友等问题给我一些解答与帮助吗?谢谢您!
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