打坐治疗身体疾病的方法(附原理)
2012-06-28 07:58:27 来自: 梁祝(小涛) 原文: http://www.folou.com/thread-707538-1-1.html
身上的病,多数来自于你自己的妄想执着,就是你刻意的把思想朝一个方向偏。
内不正,外邪入。
“痛是不通,通则不痛”
生病了,体内气行不通。
吃药是什么作用呢?
草药有各自的气性,可以补充平衡。
还有一个补气的方法,就是打坐。(打坐到打通任督二脉,身体就无病了)
每打坐20分钟,口内可以化生一口清且甜的口水,这口口水,是真气化聚,吞下去,可以推动奇经八脉,比人参还要补。
打坐治疗方法(一年治愈,这三条的每个字都要注意,不要略掉了):
1、必须皈依,受五戒。吃素,戒杀,戒嗔,戒烟、戒酒,不吃辛辣食物。
(http://www.douban.com/group/topic/30732746/)
2、每天23点必须睡,早上早起。如果有条件,每天中午12-13点,睡1小时。
3、每天打坐2个小时,打坐心念“阿弥陀佛”或“地藏菩萨”。
注意,早睡是必须的,因为熬夜一次损精气神,一百天也补不回来。
打坐要经历痛、痒、麻、胀、冷、热六个阶段, 自己在打坐时要清楚到了哪个阶段, 不要在痛、麻、胀、冷、阶段就下坐, 好比水马上就要烧开了, 此时下座不烧了, 就老在烧98度的开水, 一直烧不开,走到热的阶段,气脉就通了,继续坐下去也不会不舒服。
南怀瑾详细说打坐基础和治病过程
http://www.douban.com/group/topic/29668550/
打坐小组
http://www.douban.com/group/311602/
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基础问答:
1、坐着和睡着有什么区别?
不能为畜类把脉, 因为其横生脉乱
身躯笔直不倾斜, 则督脉上乾清明, 下坤培藏, 升降有律, 任脉左右逢源, 箍束横固, 平定十方, 稳稳有度
因人身多直立故, 笔直经纬与天地共振, 经脉有规律可循, 尚未完全紊乱, 所以只能给人类把脉
2、为什么要盘腿?
有些人怀疑,盘足静坐,不但对人体的健康有碍,甚至,反而因两足的血管被压迫而致病,所以静坐久了,便有酸麻的现象。这是误解。其实,人体的健康,与腿和足有极大的关系。中国古代的道家医理,认为“精从足底生”,那是不易的至理。盘足曲膝静坐,感觉足腿的酸麻,正是说明足腿的神经与血脉并不通畅,证明你的健康已有潜在的问题。
人体的两足,好像人参的枝叉,所以把两足盘曲起来,等于把一株人参或松枝卷曲成结,使它的生发能力,不致再向外面分散;返归根本而培养它的本源,因此使其本身更加健壮。所以盘足曲膝,不但无妨人体的健康,而且从适当的练习开始,对于健康长寿,是绝对有利而无害的。
3、打坐时,注意力集中在哪里
思念要集中在胸膛以下,肚脐以上,差不多在心下胃上的位置,不在前面,而在中间。你总要把思念集中在这里,耳不听外边,要听这里在念佛的声音;眼不看外边,要看这里:本来看不到,好像看得到,这时心情安静,只听到内在的念「南-无-阿-弥-陀-佛」 ,字字听到清楚,慢慢的念,而都听得到。
如果听不清楚,便是心跑到外边去了。便要重新念起,念到一字一句都听清楚,连念到一百零八句,也都能够听得清楚,这样虽没有得定,但与定也差不多了。
4、打坐会走火入魔吗
南怀瑾:
“有些人怕坐禅时走火入魔,呵呵,说句实在的,一般人还没有资格达到那个可以使你走火入魔的境界。我们最多出现幻觉使你神情恍惚,这些都是小儿科,不要把它当回事。
一般初学静坐的人,往往发现自己的思虑营营,非常杂乱,甚至,比起不静坐的时候,反而更加烦燥、不安;因而更加恐慌,认为自己不应该“静坐”,或者加上武侠小说与民俗神话等的传说,恐怕“静坐”会“走火入魔”。其实,这都是不明道理,自己头上安头,错加误会,构成心理上的阴影。
说到静坐,真是一件非常可笑的事。同时也正好暴露人类智能的大弱点。一个人的生命需要休息,这是人尽皆知的事实,也是无可否认的真理。但是一个人开始练习从坐着的姿态取得休息,便会引起很多大惊小怪的说法,所谓那是修道啦!打坐啦!灰心厌世啦!走火入魔啦!等等似是而非的观念。其实睡眠休息的状态是卧倒的姿态;静坐休息的练习,只是坐着的姿态,和睡倒不同而已。其所以加上这些许许多多的名词和观念,统统都是人们传闻失实,或者以讹传讹的零碎知识,无形之中凑合心理的好奇或心理的恐惧作祟而已,它与静坐的本身又有什么关系呢? ”
5、连续坐静的人,只要每天坚持两个小时左右的时间,几天后,身上会出现象被很多蚂蚁噬咬的感觉,这里痒一下那里疼一下,你也不要理它,这是一种血脉活跃冲破毛细血管里微细病灶的良性表现。几天后,这种感觉就会消失。 |