一位社恐朋友的求救

aixiaomao · 发表于 12-7-1 21:40:19

经常锻炼，合理安排锻炼，保持充足睡眠和休息，争取时刻保持大脑清醒，不清醒就最好休息一下。这些都是有益的身体投资。你会发现身体的平衡和大脑的清醒会让你能够有很大的控制力！身体和精神是以你想不到的方式紧密连接的；别人的心得我也有这种感觉

shiwanghong · 发表于 12-7-1 23:33:58

你的体会是宝贵的财富呀。

李冬 · 发表于 12-7-2 10:52:33

关键是动起来，锻炼就是动起来。

yzplq · 发表于 12-7-2 13:24:59

教授，您删错了一个贴子了。“呦呦δ百合”是另一位女士，她也在西安，想得到您的帮助。她不仅有些社恐，还伴有抑郁情绪，生活很苦闷，听说您是位善良的专家，想从您那儿得到帮助和建议，但是又不知如何联系到您。怎么办？

失忆 · 发表于 12-7-2 13:55:42

aixiaomao · 发表于 12-7-3 21:28:09

接纳自己

期待明天 · 发表于 12-7-3 22:48:31

我想问施教授怎样树立对生活的自信，对自己的自信。
怎样快速让自己自信起来呢，

shiwanghong · 发表于 12-7-3 23:43:17

努力生活，努力行动！

yzplq · 发表于 12-7-4 22:30:55

教授，呦呦δ百合妹妹想找您做咨询，但不知怎么联系到您？

aixiaomao · 发表于 12-7-5 09:01:07

她妈又挑起事端，我们又吵架了，这次我把她使劲的踹到地上，用力踏，我不知道以前的感情去哪儿了，我怎么变得这么心狠，她们都知道我去西安了，还找茬气我，2天不上班了，就想怎么把她妈杀了

aixiaomao · 发表于 12-7-5 09:04:18

不要老往一件事上想，兴趣点要不断跳动。谢谢教授的鼓励！

aixiaomao · 发表于 12-7-5 22:07:54

接纳自己

五凤朝阳刀 · 发表于 12-7-6 07:04:49

俺也想将不讲道理的人揍一顿，可是下不去手

aixiaomao · 发表于 12-7-10 21:04:53

贪嗔痴嗔毒几天没看教授的书反弹

aixiaomao · 发表于 12-7-11 20:20:12

消解嗔毒

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