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我从未想过自己会遭遇如此人生劫难,让一切都变了。。。
我有记情绪日记的习惯,每天为自己的情绪打分,生活工作感情~他们总会出现凶猛的怪兽,让我头疼。。。
从消极到积极,沮丧到乐观 全在 观念的改变,生活态度的调整中。。。
1. 在银行的工作很反复,作息的调整是3天一个轮班:其中两天中,一个休上午,一个休下午。这样一来,每天都在上班。 机械,呆板,时间长,没有乐趣,我曾经抑郁啊。。不想去上班,总想逃避,不去上班!
但实际上,我发现,我的收入在如今恶劣的经济环境在是可以让我自由支配的。我投资基金也关注黄金市场的走向。小日子过的滋润着。单位福利尚可,今年开始,工会还开始拿出一部分资金,为职工身体着想,开设兴趣小组。我参加了两个(目前)每周一次的羽毛球和每周1~2次的YOGA。在充分的运动中,抑郁得到了很好的释放。
2.住院多次,药物的副作用在我最近的一次住院的时候发作了。。我总是觉得很饿,我贪吃,在普乐又有增重效果,又使人便秘!我成了个胖子,而且,目光呆滞,脸上开始不明所以地长痘痘!医生说,俚(碳酸俚)更容易让阳光发挥作用,让女子长斑。我确实发现,眼角的斑斑点点的突现。。在上海某著名皮肤科,专家一看我的脸,就问:“精神病啊?”恩,我欲哭无泪。。。
如今一年了,虽然我还是有点胖(体质关系),但看上去神采奕奕,皮肤有光泽,痘痘偶尔暴(压力总有的),便秘很大程度改善了。。。(有机会再详细为大家介绍改善的方法)
3.“剩”女心态 去年病发至今一年了,也和男朋友分手几乎一年的时间里。我也经人介绍,或者自己认识了几个男孩子。最终都没有得到满意的答案。生活圈子太小,又不敢主动示好,亦或者是本身病情的关系,我始终有口难言,心里像憋着一口苦水,不能为外人娓娓道来,只能选择硬生生的吞下。。。
27岁,正值美貌,含苞待放时,我曾多么希望在这个时候遇到你,没有早一步也没有晚一步,但是。。。
(这个问题,目前或者说未知。。)
如果你想听,我会继续写下去,题为“关于爱情,婚姻”——我与一个心理医生的对话
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