自己也搞不清楚了

只看该作者 · 发表于 12-6-6 15:01:38

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冰雨 · 发表于 12-6-6 19:54:21

不要去分析它，带着焦虑去生活。
你主要是接纳强迫所带来的焦虑，而不是分析是否可能，这其实还是在找安全感。
习惯不安反而安。
1# ryansyj

五凤朝阳刀 · 发表于 12-6-7 05:50:38

2# 冰雨

深有体会

一宁 · 发表于 12-6-7 10:55:30

是的，不要去分析，反复的分析其实也就是寻求一种安心。
不管是恐惧症还是强迫症本质是差不多的。
平时注意好好修心，专注当下的生活，情绪和念头就会发生改变的。

只看该作者 · 发表于 12-6-8 10:01:56

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ryansyj 该用户已被删除	电梯直达 1^# 发表于 12-6-6 15:01:38 \| 只看该作者 \|倒序浏览 \|阅读模式提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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