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楼主: wisam
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[原创] 学习实践森田理论的亲身经历

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16#
发表于 12-8-29 22:50:19 | 只看该作者
加油!

我们都会支持你的
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17#
发表于 12-8-30 22:22:26 | 只看该作者
我对实践森田的理解就是既然这世界上不仅仅“我”是这样的,那么又何必太为难自己呢?
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18#
发表于 12-8-30 23:21:08 | 只看该作者
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19#
 楼主| 发表于 12-9-4 08:54:14 | 只看该作者
原来自以为理解了森田的顺其自然的精髓,现在看来自己对这还是一知半解。身体又有些小不适又惊恐的不得了,是不是没有做到顺其自然?该生的病就生吧,该来的灾就来吧,既来之,则安之,流的河水是自然,生病的身体也是自然,即使生病了也没有必要担惊受怕,顺其自然吧,身体上再多的疼痛也抵不上精神的痛苦,现在又有点感悟了。谢谢大家的支持!
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20#
发表于 12-9-4 12:51:53 | 只看该作者
顺应自然是 顺应情绪的自然 是你由于身体不适引发的焦虑恐惧情绪,是要顺应这个情绪,因为这些都是自然现象,但最重要的是要带着情绪去生活,以生活为中心,以目的为中心,不要以情绪为中心,让这种感觉带着你走,我也是一位慢慢学习森田理论的实践者,虽然也还被神经症困扰着,!加油
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21#
发表于 12-9-5 23:43:08 | 只看该作者
加油有疑问找组织同病相怜你不是一个人在战斗
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22#
 楼主| 发表于 12-10-18 11:02:53 | 只看该作者
经过近三个月的抗争,现在终于熬过去了,现在已经基本恢复正常,药量也降下来了,谢谢大家的支持。朋友们,无论多困难都要坚持住。
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23#
发表于 12-10-18 16:56:32 | 只看该作者


很高兴得知你有所好转
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24#
 楼主| 发表于 12-10-25 14:54:28 | 只看该作者
我把波波管理员的贴子粘下来,在最困难的时候我经常学习,这也是我继续生活下去的动力。谢谢波波,谢谢阳光论坛。
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25#
发表于 12-10-26 14:41:25 | 只看该作者
不用客气
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26#
 楼主| 发表于 13-1-30 10:53:34 | 只看该作者
慢慢又从一拨痛苦中走上了出来,磨难是金,痛苦之后对森田的理解更深了,我的感觉森田理论教会了我如何处理焦虑与恐惧,与他们和平相处,慢慢等他们消退,这可能就是顺其自然吧。日后或许还会受到神经症的困扰,但相信自己能够妥善处理这些坏情绪吧。
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27#
发表于 13-1-31 13:10:52 | 只看该作者
26# wisam 或许某些时候的发作和最初的时候一样剧烈,这样都是正常的。只要你能接受症状并且放松自己,那么时间就会带你到达治愈的彼岸
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28#
发表于 13-1-31 15:20:18 | 只看该作者
加油!
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29#
发表于 13-2-16 19:35:58 | 只看该作者
感谢wisam 与我们分享自己的经历和体验!

你的感悟很棒!我相信,你会给大家带来正面的影响。
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30#
 楼主| 发表于 13-3-15 15:31:36 | 只看该作者
应该说心理上的问题已经基本解决了,可能是长期焦虑紧张的原因吧,近一两年血压持续偏高,由此又引发了焦虑,又有一些疑病倾向,或许这也是一个因果关系,焦虑---血压升高---更加焦虑---血压更高,或许根还是在焦虑身上,接受这种现状,不再紧张焦虑,血压或许慢慢就可以稳定下来。
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