学习实践森田理论的亲身经历

波波 · 发表于 12-8-29 22:50:19

加油！

我们都会支持你的

yzplq · 发表于 12-8-30 22:22:26

我对实践森田的理解就是既然这世界上不仅仅“我”是这样的，那么又何必太为难自己呢？

波波 · 发表于 12-8-30 23:21:08

wisam · 发表于 12-9-4 08:54:14

原来自以为理解了森田的顺其自然的精髓，现在看来自己对这还是一知半解。身体又有些小不适又惊恐的不得了，是不是没有做到顺其自然？该生的病就生吧，该来的灾就来吧，既来之，则安之，流的河水是自然，生病的身体也是自然，即使生病了也没有必要担惊受怕，顺其自然吧，身体上再多的疼痛也抵不上精神的痛苦，现在又有点感悟了。谢谢大家的支持！

fjgh78 · 发表于 12-9-4 12:51:53

顺应自然是顺应情绪的自然是你由于身体不适引发的焦虑恐惧情绪，是要顺应这个情绪，因为这些都是自然现象，但最重要的是要带着情绪去生活，以生活为中心，以目的为中心，不要以情绪为中心，让这种感觉带着你走，我也是一位慢慢学习森田理论的实践者，虽然也还被神经症困扰着，！加油

强魄 · 发表于 12-9-5 23:43:08

加油有疑问找组织同病相怜你不是一个人在战斗

wisam · 发表于 12-10-18 11:02:53

经过近三个月的抗争，现在终于熬过去了，现在已经基本恢复正常，药量也降下来了，谢谢大家的支持。朋友们，无论多困难都要坚持住。

波波 · 发表于 12-10-18 16:56:32

很高兴得知你有所好转

wisam · 发表于 12-10-25 14:54:28

我把波波管理员的贴子粘下来，在最困难的时候我经常学习，这也是我继续生活下去的动力。谢谢波波，谢谢阳光论坛。

波波 · 发表于 12-10-26 14:41:25

不用客气

wisam · 发表于 13-1-30 10:53:34

慢慢又从一拨痛苦中走上了出来，磨难是金，痛苦之后对森田的理解更深了，我的感觉森田理论教会了我如何处理焦虑与恐惧，与他们和平相处，慢慢等他们消退，这可能就是顺其自然吧。日后或许还会受到神经症的困扰，但相信自己能够妥善处理这些坏情绪吧。

tangli2700 · 发表于 13-1-31 13:10:52

26# wisam 或许某些时候的发作和最初的时候一样剧烈，这样都是正常的。只要你能接受症状并且放松自己，那么时间就会带你到达治愈的彼岸

gvc071450 · 发表于 13-1-31 15:20:18

加油！

波波 · 发表于 13-2-16 19:35:58

感谢wisam 与我们分享自己的经历和体验！

你的感悟很棒！

我相信，你会给大家带来正面的影响。

wisam · 发表于 13-3-15 15:31:36

应该说心理上的问题已经基本解决了，可能是长期焦虑紧张的原因吧，近一两年血压持续偏高，由此又引发了焦虑，又有一些疑病倾向，或许这也是一个因果关系，焦虑---血压升高---更加焦虑---血压更高，或许根还是在焦虑身上，接受这种现状，不再紧张焦虑，血压或许慢慢就可以稳定下来。

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