你的抑郁症为什么持久不愈？ （转自心理咨询网）

波波

请zzgtj 斑竹发表言论要注意给大家积极的影响，而注意消除消极的影响，否则对大家是有害无益的。

不知您对治愈的期望（标准）是什么？我觉得尽管还存在一些症状（感觉），但能够坚持正常的工作、学习和生活，就可以说是治愈了。（个人观点，欢迎拍砖）

请多给大家鼓劲，而非泼冷水！！

zzgtj

依赖医生和药物的人是最消极的  请你多给自己一些自信吧。

[ 本帖最后由 zzgtj 于 07-2-9 16:09 编辑 ]

波波

不要依赖医生和药物，但要充分借助医生和药物的帮助，以便更好、更快康复。当然，如精力和时间许可，也可单凭自治康复，不过可能需走许多弯路。我们可以追求、向往良好的状态，但不是非得有良好状态我们才能活下去。

对于我们来说，坚持活下去就是最大的幸福。我们可以尝试各种各样自己认为对提高我们的状态（提高自身素质）有帮助的方法，认真、积极实际，通过实践出真知，由实践检验各种方法相对自己而言的优劣，优存劣汰，这样，我们就可积累许多财富。正如木碗所说，我们阳光论坛（阳光家园）就是一个巨大的宝藏，请大家善用！！

无视上帝

晕...偶现在不知道该不该停药了..本来是准备停看看的..但我吃了5个月的药..期间换过多种药,而且都是同一个医生.都只是带来副反应或什么都米带来.. 害偶对西药满恐惧的-.=

美惠子

提

jadore

好贴，跟着顶！

gege

我的成功经验是:一、吃药；二、坚持每天早上跑步，严重时晚上也锻炼。三、离开发病的刺激源（起码暂时离开）；四、一定要坚持！好转前会有一段非常痛苦的日子，但不要害怕。始终要坚信天无绝人之路，的确是这样的！天无绝人之路，只有自己绝自己的路，你只要不自己绝自己的路，终有走出的一天。因此只要坚持熬过去，你不但能回到发病前的自己，而且会更自信！这是真的，不是客套话！
你现在可能不相信黑暗之后是黎明，但过来人回头看，确实是这样的！
用自己可以的方式坚毅地往这几方面靠近：1、打断不停的想法；2、拨开恐惧；3、回到大自然；4、多出去接触新人新事，多点际遇。不用怕，这个世界还是好人多的；5、做回自己，稍微改变一点；
6、不可救药地往事情的正面想。
希望对你有启发和帮助。坚持，加油！