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楼主: nobody_no2012
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[随笔日志] 复发治疗随笔

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16#
 楼主| 发表于 12-5-17 09:20:16 | 只看该作者
加油,成功是属于敢于面对用心学习和实践、体悟的人。
坚强的走下去,相信一切会慢慢好起来的~
一宁 发表于 12-5-17 07:47
谢谢版主的鼓励。我会加油滴!
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17#
 楼主| 发表于 12-5-17 09:25:01 | 只看该作者
焦虑的同行,每个人的症状都不一样,所以痛苦的感受也不完全一样。很相信在论坛里看到的一句话:痛苦至极就会脱离。深有体会,愿共勉。
面对他,接受他,处理他,放下他。
加油!
heipixiehh 发表于 12-5-17 08:55
的确“放下”是最难的。如果能够做到了真正的“放下”,相信我的焦虑症将永不会复发了。但是为了根治此病,我必须要做到放下。谢谢!
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18#
发表于 12-5-17 10:21:43 | 只看该作者
你知道这个病是压力造成的,就要学会释放压力。
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19#
 楼主| 发表于 12-5-17 10:35:19 | 只看该作者
[quote]你知道这个病是压力造成的,就要学会释放压力。
502201794 发表于 12-5-17 10:21 养病的时候就什么都明白,什么都放下了,可一回到现实生活和工作当中,压力一来就乱了心神,这应该是我的病为什么反复发作的根本原因。我要加强这方面的修炼。我的躯体症状比较麻烦的是:一产生焦虑,大脑就不能正常运作,头痛,思维慢,记忆力下降。然而我的工作是必须要用大脑的。可是要恢复大脑功能到正常情况一般都要花费到二到三个月,有时甚至要达到半年。所以这几年辞职就象习惯性流产一样。我再也不能让这种事情出现了,这次我是下了决心根治的。
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20#
 楼主| 发表于 12-5-17 16:04:23 | 只看该作者
本帖最后由 nobody_no2012 于 12-5-17 16:48 编辑

其实快乐很简单,一个人独自坐在公园长椅上享受午后的阳光,听着贝多芬的曲子,看着眼前走过的人们,心里平靜愉悦。无扰无虑象个孩子。从心底里感到快乐才是真正的快乐。久违的快乐在如此美好的下午我们再次相遇。从此不再离开我好么?
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21#
 楼主| 发表于 12-5-18 08:05:10 | 只看该作者
昨天晚上睡得很香,早上起来大脑不适感很轻很多了。我想大概快要好了。真是一个好消息。
买了几本书也到了。今天有事做了。早上醒来前做了一个梦,这个梦还真挺清晰的。不是一个美梦,却是让人无限愁怅的梦,人真的是很难忘怀自己曾经喜欢过却又没有得到的东西。这么多年过去了,潜意识里还在找寻。真是的。干吗呀?
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22#
 楼主| 发表于 12-5-19 06:58:09 | 只看该作者
今天去杭州,西湖美景一定会让我内心平静快乐
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23#
 楼主| 发表于 12-5-19 11:12:55 | 只看该作者
住的旅店有两支显罗猫咪,好可爱啊。一点也不认生。好荫哟!很想养一支这样的猫咪听说这是唯一的一种可以带出去溜的猫咪
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24#
 楼主| 发表于 12-5-22 14:27:00 | 只看该作者
这两天没有去針炙仿佛病症加重了。又有点胡思乱想了。还是焦急想早点好起来,但自己早就明白这病急不来等吧
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25#
 楼主| 发表于 12-5-22 14:36:00 | 只看该作者
早上翻了一下新买的二本书都写得挺好的。不着急慢慢看毕竟现在看书还是有些吃力。运用里面的知识与方法来加深对焦虑症的了解以及治疗方法。这些知识只能自己了解医生是不会说的。
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