在这里再发一下对“无奈的燕子”的回复，希望能对大家有些启发（

美惠子

to 无奈的燕子,

我很同意你的看法。我能走出抑郁，有很多有利条件：

1，北大校医院免费5个月的住院，没有经济负担
2，遇到我的医生康大夫，他是一个很好的医生
3，我在北大读研究生时住院，由于我的学习能力较强，不用担心课程落下，可以放心养病
4，我的朋友和同学素质较高，对我的病更多的是理解和关心
5，我的家庭对我也很理解，除了关心，没有给我任何压力
6，我的导师对我非常关心，每天让同学给我送骨头汤，并和我说不管治病要花多少钱，我都会帮我想办法，系里有什么事情都会替我顶着
7，住院期间几个病友很投脾气，互相帮助，现在都已成至交
8，我自己的悟性和意志力

正因为我拥有了这么多有利条件，得到了这么多理解和关心，我才能顺利走出抑郁。也正是对这些条件的认识，我才意识到，在中国目前的医疗水平，收入水平，和社会状态下，一个严重的抑郁症患者要走出抑郁是一件不较不容易的事情。

我之所以要做阳光工程，主要目的之一，就是把希望能把抑郁症消灭在萌芽阶段。所有的疾病都是预防胜于治疗。如果一个人在轻度抑郁的时候就能得到很好的帮助，那么，就不会有后面的那么多麻烦。对我自己来说，也是如此。我的状态拖了两年多，其实已经使我失去了很多东西。而我在漫长的痛苦之中走出来以后，我真的不希望这个世界上有人再去承受和我一样的痛苦。尽管我现在的力量已经变得非常微弱，我希望这里有爱心，有社会责任感的朋友能明白我做阳光工程的用心，并能形成一种有扩散作用的力量，在时间的推移中逐渐改善一些东西，这是一件有级数效应的事情。我当初非常欢迎媒体的采访，是想通过媒体迅速传递一些有用信息。这样做的效率确实很高，但对个人损伤太大，我也不希望阳光工程里的朋友去这么做。

往事不堪回首。希望我所说的对大家有些启发吧。

美惠子

事在人为！每个人必须选择正确自己的人生道路，每个抑郁患者都必须选择正确自己的治疗道路。一个道理，选择非常的重要，选对了往往意味着一多半的成功！我们渴望着每个人都能有好的运气，我们更渴望每个人有每个人的意志和潜力！（长风大侠）

美惠子

注意到你在回想过去的时候，觉得很疲倦，“尽管我现在的力量已经变得非常微弱”但是我想你的付出必将会有回报，星星之火，可以燎原。在这个世界里，我们都是一粒沙，其实算不了什么，年轻的人，充满激情的人，包括抑郁症第一次康复之后的日子（往往很兴奋），对社会的变革充满了美好的向往，认为一切都很容易，我不是想熄灭我们心中的火焰，因为我也对社会的变革充满了斗志，只是我想说：循序而渐进。就象你所说的，这里的每个人，都起到一种扩散作用，把阳光分一点给别人。我没有经历你的过程也自认缺少那份勇气，但是我曾经告诉了我的宿舍同学，最初，都是很充满爱心的，可是他们能够理解你的病情，比如说疼痛，失眠，却绝对不能理解因为心理的毛病导致的错误行为，进而会瞧不起你鄙视你，当然，还有更出色的，就是漠视你的存在。一切已经无所谓，我控制不住自己生病期间的一言一行，平时我言出必行，可是病重时，我会不守时，不守信（因为我的决定很难作出，作出了很容易反悔），可是他们不会理解，所以从此以后，我不再希望告诉任何一个健康人，我生过病。

让社会上大多数人接受抑郁症，我们必须把阳光工程做得越来越大，网站，书籍，讲座等等。我们则必须加大我们的宣传，也许，必要的时候，也要作出一定的牺牲。你作为这个工程的创始人，为其付出了巨大的牺牲，可以说是舍名取义，我们做不到那么伟大，只有尽己所能，但是我们的心是不会变得。

所以，尽管你现在感到疲惫，往事不开回首，可是你给好多好多人点起心中的灯，起码呼唤出好多人和你并肩作战，你的成绩是有目共睹的，你做得一直很出色。你的力量始终很强大，终究有一天，你会欣喜的发现，自己的努力没有白费，好多人因你和你的阳光而生活的精彩。再次向你致以深深的敬意！（ｚｉｚｈｅ）

美惠子

长风大侠想说每个人有每个人的路,每个抑郁患者都有属于自己的自新之路,我们应该为此付出代价,为此做出最大的努力
sunshine你是一个挺优秀的人,希望你能永远快乐,当然更希望你用你的智慧去做出你的贡献,尤其是抑郁方面,经历过应该......（无奈的燕子）