最近最大的困惑

Stree

我就读于国内一所在心理教育方面比较不错的院校，在读大一。10年前，学校的某个教授开创了某种行为技术疗法，并且的确得到了国内外相关权威人士的一致认可，对于一些特定的心理症状有公认的很好的疗效。最近在招收学员，一直秉承森田最优的我，面对这样的一幅场景，犹豫重重：如果报名后，被其理论说服，我对森田的信赖焉之何存？苦的我报也不是，不报也不是。
  后来，我试图这样想:如果我是一个咨询师，面对一个来访者，我首先考虑的是给它进行行为矫正，采用一些简单的操作，同时比较浅薄的介绍一些森田的理论，如果他的症状就此缓解以至于不再需要专业的帮助了，是最好的。对于一些不顽固的心理症状，前者的行为技术之高效是众所周知的，之所以加入一些森田的理论，是改善其一些生活态度。最快最有效地治疗心理症状才是核心。我们知道，森田是有一些限制范围的，比如，领悟力不好的人，以及无法短时间内领悟的人（比如文化程度不高的人，即将参加高考的学生）就不太能使用森田。当然，如果几次行为矫正的效果很不好，就索性丢开它们，进行系统地森田式咨询，从根本上断其根。毕竟，我觉得，有的不太严重的心理症状本来利用行为矫正就可以很好很快地治愈，加入森田，反而使治疗难度提升，治疗日程加长，比如，对于特定对象恐惧症以学生考试障碍，脱敏技术以及放松技术等行为技术快且容易。施教授觉得我这种设想是可取的，并且在生活中咨询老师们已经这样做了，还是不切实际的“大杂烩”呢？当然，我这样设想的理论依据是：森田是生活态度，是生存的核心，它和任何技术都可以并用。我想，心理治疗完全没有必要去秉持非行为就森田，非森田则行为的规则，怎么顺利怎么来，对于一个咨询师，了解并融合多种疗法的理念也是必要的。其实，这一切的一切，都可以用算作"认知—行为"疗法，单纯地认知，或者说单纯地行为技术都不是最优的，只有把二者较好地结合起来，才能达到最优。森田的思想，是认知—行为模式之中的一种很好的思想,如果能够加入一些暴露，放松等等适宜的行为技术，效果比单纯地领悟会好多了。
  最后，我决定还是报报看。
  施教授，以及各位朋友，你们怎么看呢？

shiwanghong

忘了森田吧，如果它效果好，必然包含森田的精髓，森田是大自然的规律，没有哪个疗法可以违背的，它与其它疗法都不对抗。

梦想-天堂

我的理解也这样啊。森田是大自然能的规律，没有哪个疗法可以违背的，与其它疗法都不对抗。因为森田要的就是人按照自然的心生活，没有烦恼，痛苦的生活，追求一种顺其自然的生活状态。