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很疲,很累。不知如何是好?

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1#
发表于 12-4-10 16:28:54 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
想去睡,躺在床上又睡不着,不知如何是好
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2#
发表于 12-4-10 20:42:33 | 只看该作者
当你什么也不做的时候你不知所措,其实你不需要做什么,顺其自然。
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3#
发表于 12-4-10 22:03:27 | 只看该作者
亲可以下载点音乐听,推荐《一声佛号一声心(新加坡净宗学会版)》《寻找生命中的贵人》《大悲心陀罗尼(容榕版)》《心经(齐豫版)》《一声阿弥陀佛(释道心版)》
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4#
发表于 12-4-10 22:51:12 | 只看该作者
你好,有一种烦恼是莫名的,不受自性的控制,或者是它行中飘忽,想来就来,想走就走,它怎么这么厉害?我想是我们太在乎它了,在过去的种种经历中,我们不断的去给它制造方便,让它很随便就进入我们的意识,比如你生气,必然就烦恼,我们痛苦,必然烦恼,我们病了,也会烦恼,感情,亲情,事业,工作,学业,身体健康,太多会让我们烦恼的事情了,当烦恼来的时候,我们就打开门,而我们不会去想烦恼这东西好不好?对自己有用还是有害?不经过筛选,它出入自如,如鱼得水,肆无忌惮,久而久之,它就在你思想里生根发芽,现在想赶走它,谈何容易?但,就像日出日落,生老病死,它总不会跟着你一辈子,当下,马上转念,觉悟,从此不能再纵容它了,慢慢的,烦恼越来越少,就像花草需要修剪一样,烦恼也需要修剪。当你把修剪烦恼作为一种习惯的时候,自然能从容入睡,一觉到天亮,目前后学也在修学,与你共勉!
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5#
发表于 12-4-11 06:40:08 | 只看该作者
想去睡,躺在床上又睡不着,不知如何是好
玉儿$321 发表于 12-4-10 16:28
推荐蕙兰瑜伽放松功,听着音乐从脚到头的放松自己,假以时日会有帮助的,好好休息,放下负担。
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