这几天的自己

zzm周

我很怕去小饭店吃饭，怕的传染病，不敢喂狗怕的狂犬病，总觉得我不熟悉的人会有这样那样的病，不敢跟他们接触的太深了，我知道是自己想的太多了但就是控制不了   特别的痛苦、无助、害怕自己成为疯子，这就是我症状，偶然间发现了这个论坛   才发现我的这种状况还是比较轻的，才觉得自己看到了光明，看了很多的帖子知道了这种思维不是病 而是自己的一些情绪罢了，  不要太关注它 ，别跟自己太较劲 ，害怕就是害怕没有必要强迫自己跟自己反抗。     我现在还是不敢一个人去小饭馆吃饭，不敢用饭馆里的茶杯，但是已经没有刚开始的那么痛苦了，我觉的自己应该是稍微好了一点了，
谢谢银碗盛雪老师，我每次在论坛上发帖 都是您 帮助我的   谢谢

五凤朝阳刀

加油