关于看医生，沮丧啊

sheldon · 发表于 12-4-1 21:05:24

15# 小F

谢谢小F，我刚在看你的帖子，很有启发

这些信息我已经有所了解，我想坚持半年到一年的心理治疗，之前看过比较知名的心理师的咨询手记，对与医生之间的互动沟通很感兴趣，你能说说吗？

已经去看过综合医院的心身科了，这两天可能要去精神卫生中心做咨询，可能和你去的地方差不多。这几天可以说已经做好某种准备了，要找到我钦佩的信任的心理医生很难，就想先去看看再说吧。

sheldon · 发表于 12-4-1 21:13:04

14# 银碗盛雪

信则灵，是这样，我想找到值得相信能说服我的医生。

至于知识储备，呵呵，绝对足够足够。之所以这么说，是我觉得会社恐的人，大多是思考的太多，内心丰富但行动力比较欠缺的人，心理学的书看的真不少，太习惯分析自己了，把自己的缺点和弱点跟X光机一样扫描，有时会避免这样，干脆直接点说感受和情绪。

小F · 发表于 12-4-5 17:52:16

与医生之间呢，就我目前的感觉，是一个由陌生到熟悉，由拘束紧张到能放松交谈的过程。
你要相信他是能帮到你的人，放开自己的心胸，坦诚的说出自己的问题感受就好。
不用事先想太多。

永垂不朽 · 发表于 12-5-14 17:51:54

我社恐强迫忧郁全有气死我了！我也天天在家不出门一出门好加护难受得要死一看别人再想想自己就会把自己气死怎么办啊？我很想出去可是不知道去哪里我都快难受死了谁帮帮我啊到哪里都很焦虑怎么办？

永垂不朽 · 发表于 12-5-14 17:53:50

这永垂不朽咋改名啊咋把永垂不朽的名字改了啊急死我了好像不能改吧‘

别问我从哪里来 · 发表于 12-5-14 20:41:15

20# 永垂不朽

找管理员可以改吧。

五凤朝阳刀 · 发表于 12-5-15 07:01:29

这个名字挺好，能让人永远记住你，我看就别改了。《社交恐惧症的森田疗法》现在京东商城可购得，另外我还想告诉你，实践是最好的老师。

治雅的美裙 · 发表于 12-5-16 15:48:10

10年来看过2,3次。没有任何作用。
年纪也不小了，另外感觉给家人带来的麻烦和阻碍越来越多，自己想得多做得少，很烦躁痛苦，所以再次想到医生。
哎，也是想找到一个能信任有经验的医生，好好的看半年一年，真正摆脱心魔。
理解楼主

找不到 · 发表于 12-10-30 07:33:50

最好的医生是自己，只有自己才最了解自己，心理医生好比是拐杖，起到辅助作用，现实生活中的行走，怎么走，如何走，还是要病人自己去走的，医生无法替代，医生也不可能跟随一辈子，时时刻刻在身边指导病人

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