活着很累，却要苟活

llgsh · 发表于 12-3-23 13:54:52

孩子，你接受过药物治疗吗？目前看你的症状必须是足量足疗程的吃药了。抑郁症不可怕，可怕的是你不能坚持治疗，现在你的一切躯体感觉和负面思想都是你抑郁状态下的反映，坚持足量足疗程用药很快你就能好起来的，一定要有信心！！

时间海 · 发表于 12-3-23 14:09:53

16# llgsh

我吃过两个多月的黛力新，无效，停药时的那种痛苦，非语言能表达
吃过一点欣百达，副作用很大，不敢继续

我不敢吃药，恐惧吃药，一是我现在年龄大了，26了，吃药的话至少一年，戒药一年，我都要三十了，以后我能结婚吗？想到这个问题，特恐怖。

我觉得抗抑郁症的药副作用都很大，我体质差，很难顶，而且我要上班，吃了药，或许连班都上不了。

其实我一直在纠结吃和不吃之间！！！还是不敢面对！！

需要别人的关爱 · 发表于 12-3-23 17:08:56

时间海，觉得你现在真的是有太多的担心了，而且负面情绪也太多了，你的抑郁可能是由于你头晕引起的，然而你的抑郁情绪可能会加重你的头晕。其实你现在再纠结你的头晕问题，真的没多大改变，反而让自己的心情更受影响，就像得抑郁症的，我为什么会抑郁呢，我不要抑郁，整天都纠结这个问题，结果更难受。还好，你能坚持工作这么久，已经是很不错了，所以不要辞职，即使工作做不好，也不要紧，其实熬日子也是一种生活啊，除非公司炒了你，不然的话就不要辞职，还有不要对自己再有太多的要求了，有份工作，能活着就不错，活一天赚一天。还有星期六，星期天就不要再一个人呆着，多出去走走，找下朋友聊下天，逛下街也好啊，这样就不会让自己一个人在瞎想了。

llgsh · 发表于 12-3-24 00:44:14

孩子啊，你考虑的问题不能说没有道理，但是，你总得把现在的自己给调理好了才能考虑以后的事情吧，眼下最重要的是你先找家正规医院的精神科医生诊断一下，按医嘱足量足疗程服药，刚开始可能会有副作用，但跟治好你的病相比，孰轻孰重你应该会分得清楚吧？

boenchan2010 · 发表于 12-3-24 23:03:09

你好，工作让身体吃不消，我有个体验：你的头脑绷的太紧了，需要放松，怎么做，隔一个小时，让自己停下来，起来走走，然后坐下，停止一切的思考，你对自己说：头发放松，头皮放松，头盖骨放松，大脑小脑脑干放松，额头放松，眉毛放松，眼睛放松，耳朵放松，……这样从上到下，从外到里，一个一个的在心里对自己说，很不可思议，你过完一遍，再感觉全身，会有很殊胜的。愿前贤你生起信心，去尝试。愿佛菩萨慈悲加持，让你智慧增长，欢喜自在。

悠然旋律 · 发表于 12-3-25 09:02:25

带病坚持工作太不容易，楼主现在有服用药物么

时间海 · 发表于 12-3-26 16:42:15

非常感谢您！ 20# boenchan2010

时间海 · 发表于 12-3-26 16:42:40

没有的 21# 悠然旋律

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