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通过无为走出抑郁——献给还在和抑郁做顽强斗争的人们

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1#
发表于 12-3-21 21:39:57 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
很多人在和抑郁做顽强的斗争，非常感动，可为什么所有的努力与挣扎都显得无力，大家都很清楚，是我们的内在出了问题，曾经给我们带来快乐的东西我们已感觉不到那种快乐，只有恐惧、自责等等痛苦的感受向我们侵袭，越是挣扎越是抗拒，我们将受到更大的惩罚，为什么会这样呢？因为所有的努力都是你在做，你怎么可能通过你去做来改变你呢？要如何超越自己呢？在你的内在深处还有一个东西，只有通过无为，他才会起作用，你所做的只是把意识集中向内，你会看你的身体，你的思想，你的情绪，你的感觉，只是看，这需要极大的耐心，短时间可能没有什么效果。当然很多人会认为这样很愚蠢，什么也不做不是在浪费时间吗？这段时间我可以做许多有益的事情，跑跑步，听听音乐，可是这个东西就是这么神奇，对他来说，所有的做都是烟雾，把他给遮盖住了，只有无为他才会显露出来，通过他你才能真正走出抑郁。
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2#
发表于 12-3-22 08:17:09 | 只看该作者
本帖最后由 皮特2010 于 12-3-22 08:18 编辑

，做起来很难。可能轻度抑郁还成吧。不错的体验
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zhengjian
3#
发表于 12-3-22 14:39:03 | 只看该作者
把怎么都看淡了。你就会懂的。。
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4#
 楼主| 发表于 12-6-29 21:39:21 | 只看该作者
老子说：“哀莫大于心死”，是说人最大的痛苦是心死，而心死就是抑郁，抑郁的人很难感觉到自己的内心深处，恐惧把心给遮盖了。
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5#
发表于 13-1-2 08:39:57 | 只看该作者
学习了 慢慢体会
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小丁
6#
发表于 13-1-2 16:26:47 | 只看该作者
还有一堆这样的病人:没有任何负面心理事件没有任何应激压力而发病的...这些人咋看您的观点.?
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toynbee
7#
发表于 13-1-2 18:06:01 | 只看该作者
前世孽缘，唯有修行佛法，回向众生，方可解脱
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goldsun0
8#
发表于 13-1-2 19:36:03 | 只看该作者
很多人在和抑郁做顽强的斗争，非常感动，可为什么所有的努力与挣扎都显得无力，大家都很清楚，是我们的内在出了问题，曾经给我们带来快乐的东西我们已感觉不到那种快乐，只有恐惧、自责等等痛苦的感受向我们侵袭，越 ...
wardragon207 发表于 12-3-21 21:39

就是内观。
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9#
 楼主| 发表于 13-1-3 17:05:36 | 只看该作者
无为是为了超越头脑，而抑郁其实就是疯狂的头脑造成的，所有的分析都来自于头脑，头脑怎么可能超越它本身呢？
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10#
 楼主| 发表于 13-1-6 11:03:21 | 只看该作者
在抑郁面前，没有胜利者，即使你走出去，那也不是一场胜利，因为它不是一场战斗，它只是对内在深深的了解。
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真之
11#
发表于 13-1-6 12:01:03 | 只看该作者
赞同楼主的观点，不是战胜，觉得更多的是经过内耗的斗争，最后自己做出了妥协，更加了解自己，而达到一个心理平衡点！
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