太困了，睡觉很沉，没精神，打哈欠，有一样的朋友吗

只看该作者 · 发表于 12-3-18 11:19:50

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jjppnn6699 · 发表于 12-3-18 11:39:49

我也是~

一宁 · 发表于 12-3-19 07:52:31

你好，可能你的身体素质不怎么好，平时或者过去内耗太多精神能量了。
稍微一用大脑或者焦虑就感觉精气神不足，精力不够用，嗜睡，没精神。
像你的问题可能需要从修心和保养精气神两方面结合调理，这样才能更好的促进身心的良性循环。

zhengjian · 发表于 12-3-19 10:39:43

放松下心态啊、。、

只看该作者 · 发表于 12-3-22 13:37:40

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jungle · 发表于 12-4-1 20:52:25

我也是整天嗜睡，但是常常失眠，每天早醒，白天就感觉疲惫，一疲惫我就担心自己的身体，焦虑难以控制，老是这样恶性循环。

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coolgg 该用户已被删除	电梯直达 1^# 发表于 12-3-18 11:19:50 \| 只看该作者 \|倒序浏览 \|阅读模式提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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[问询] 太困了，睡觉很沉，没精神，打哈欠，有一样的朋友吗