我的治疗笔记，致敬过去和未来续贴。

春花秋实 · 发表于 24-9-29 18:47:46

冰冻罐头发表于 24-9-29 17:18
出去走走不错

去参加对象表妹的婚礼，2号回来，得多给两只猫备点粮和水。兄弟有时间也出去走走吧，街道也好风景区也罢出去徒徒步。

spring05 · 发表于 24-9-29 19:53:31

对，多出去走走，心情也会变得更好

冰冻罐头 · 发表于 24-9-29 23:28:42

春花秋实发表于 24-9-29 18:47
去参加对象表妹的婚礼，2号回来，得多给两只猫备点粮和水。兄弟有时间也出去走走吧，街道也好风景区也罢 ...

既想出去又为现实感觉焦虑

圆圆圆 · 发表于 24-9-29 23:43:19

国庆节快乐，不过一般重大节日我都喜欢在家躺平，我家这里地方小只要是节假日大街上全是人

冰冻罐头 · 发表于 24-9-30 19:08:40

国庆快乐玩得开心退休了每天都可以自由支配

yihupiaobo · 发表于 24-10-1 00:54:48

冰冻罐头发表于 24-9-29 23:28
既想出去又为现实感觉焦虑

现实有太多事情让人焦虑。但是，与其困在原地百思不得其解，不如走出来暂时脱离现实的羁绊。也许新的解决问题的思路和方法就会出现。

thail08 · 发表于 24-10-1 09:42:50

yihupiaobo 发表于 24-10-1 00:54
现实有太多事情让人焦虑。但是，与其困在原地百思不得其解，不如走出来暂时脱离现实的羁绊。也许新的解决 ...

还是我跟《焦虑症版本》@502…兄弟的话，
第一，不怕。
第二，不会。
或者反过来说也行。
第三，“善于从经验中学习”是｛心理健康指标｝的题目。

thail08 · 发表于 24-10-1 09:45:53

yihupiaobo 发表于 24-10-1 00:54
现实有太多事情让人焦虑。但是，与其困在原地百思不得其解，不如走出来暂时脱离现实的羁绊。也许新的解决 ...

对于第三条，
反过来说的话，
就是｛受虐思维｝，即：老是担心同样的事情。

苏格拉底曾经说过：“人不能两次踏进同一条河流”，

跟@朗朗讨论过，
“穷则变变则通通则久”。

春花秋实 · 发表于 24-10-2 21:37:48

冰冻罐头发表于 24-9-29 23:28
既想出去又为现实感觉焦虑

走出去就好了，去爬爬山到人少的地方走走。

春花秋实 · 发表于 24-10-2 21:38:31

圆圆圆发表于 24-9-29 23:43
国庆节快乐，不过一般重大节日我都喜欢在家躺平，我家这里地方小只要是节假日大街上全是人

天天睡也累，去爬爬山。

春花秋实 · 发表于 24-10-2 22:06:03

yihupiaobo 发表于 24-10-1 00:54
现实有太多事情让人焦虑。但是，与其困在原地百思不得其解，不如走出来暂时脱离现实的羁绊。也许新的解决 ...

很好的方法，一时想不开就放下换换思路。回头看时已经不是个事了。

春花秋实 · 发表于 24-10-4 21:53:42

本帖最后由春花秋实于 24-10-4 21:54 编辑

十一假期过半，晚上哥们来家喝酒老婆整了一桌。有朋友有美食的生活真好。

春花秋实 · 发表于 24-10-13 21:07:02

这是下来有时间了上医院了，血糖高，血压高肝功转氨酶高，都在治疗中。这要是再停几年才看病非出大问题。

冰冻罐头 · 发表于 24-10-14 17:32:02

春花秋实发表于 24-10-13 21:07
这是下来有时间了上医院了，血糖高，血压高肝功转氨酶高，都在治疗中。这要是再停几年才看病非出大问题。

楼主血糖高吗？我有这个问题但一直没去复查。

冰冻罐头 · 发表于 24-10-14 17:33:10

我想问一下，风大侠是旅行结束封贴了吗？

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