[活动]每天寻找一件快乐的事-----在路上

碧水清秋

蜡烛的桌面很温暖

碧水清秋

感觉和父母住压力很大，他们会有很多规矩，很多要求，这样听他们的，那样听他们的，哎，老公压力也很大，要养家糊口，不过，我们总会制造很多快乐，说话来逗趣搞笑，谢谢，在逆境中我看到了卡耐基的书，关于学习快乐的章节，前面有介绍的，一切都会走过现在的逆境慢慢越来越好的

红杉树

祝福你 妹妹

citrus4361

祝福你 碧秋

碧水清秋

520# 红杉树 谢 谢哥哥支持

碧水清秋

521# citrus4361 谢谢一直以来的陪伴交流，祝你开心！

moonlight9801

516# 碧水清秋 祝福你！笑得很灿烂！看来我们是有缘的朋友。

碧水清秋

碧水清秋

和哥哥去了一趟长顺办户口，他开车，带了我爸爸和他爸爸，见识了广大的农村，其实现在农村挺不错的，家家小洋房，贴瓷砖，人特别友善亲切，空气新鲜，菜很好吃，我一到农村就感觉特别开心自由舒服，也特别肯走路，很能适应， 注定要做农村人的媳妇的，上次是，这次也是。
  最近我似乎感觉不错，在减氯丙嗪一颗，妈妈跳出来阻挡，我和她吼，坚持己见，减几天了，还行，似乎我是革新派，她是反对派，非要吼几句才能听我的，似乎她总觉得我有病，拿个模子套我，她心目中的没有病的模子，只要不同，就觉得我有病，我似乎觉得老公，公公婆婆都觉得我很正常，我喜欢这种感觉，于是我就认定自己没有啥病。她说我最后会发觉她重要的，其实我一直觉得她很重要，不过想 有自己的主见和思考去生活。有咨询师加中医医生说有朋友双相不吃药的，还去了深圳那边做工程师，不知道为什么，我总相信自己会是下一个奇迹，先不减氟西汀，碳酸锂，，，氯丙嗪是辅助，两颗减一颗，观察半年后再说

碧水清秋

昨天去宁养院交资料和优秀义工复印件，哥哥陪我去的，然后去附近公园溜达了一下，感觉他沉默很多，是气候不好天气阴沉沉的吗？还是生活的压力，可能都有吧！纵观周围的人，个个都有压力，每个人都有自己难念的经，能平淡的过小日子已经很好了加油！！一切会越来越好的，我已经很知足了，老公对父母不错，也很理智，对我不错，我要好好做和珍惜

碧水清秋

http://vip.book.sina.com.cn/book/catalog.php?book=164317《林肯传》作者：(美国)戴尔·卡耐基

碧水清秋

再次决定恢复坚持吃药，把药盒填满了。发生了一下事件：昨天两网友跟我聊天，不是病友，开心时候别人问我以前跟她他说过的事情，我都忘记告诉过别人了，而别人对于不是自己的事情却清晰记得我却已经忘记我真是病了。还有在外面带孩子回家遇见医生我记不得他了，他盯着我看，我知道他在一个小区，尝试着叫他胡医生，他说记得一定吃碳酸锂要加盐，免得以后手抖，还哄我似的说要听话。看着他走远，我很感动。还有妈妈以前学校的校长专门打电话问我情况。妈妈说结婚了。还有半夜我口渴经常起夜，昨天又少吃一颗药氯丙嗪，晚上一点就起来了，弄醒了老公，和我聊天1.2个小时，早上他起不来床，晚上晚晚才回家，工作很辛苦，我不能再这样做了。春花哥哥也说不要减药。吃吧！婚姻象个美梦害怕惊醒，爱情象个玻璃球，害怕破碎，如果总想着戒药，反而复发一切都泡汤了，不是吗？不吃药，完全康复，生孩子，就算是个梦，现在就这样已经知足了，如果经常失眠，影响老公工作，如果病情急转直下，住院啥的，一切都完了。总是幻想一切只是误会，疾病只是自己很特殊，可是，或许没有下赌注的机会了

碧水清秋

快乐是一种能力，在任何时候都保持一种快乐的心情需要智慧。西方一位哲学家说过，人有避苦趋乐的本性。现实生活中，人人都追求快乐，但结果大相径异。为什么？因为快乐是一种能力。

　　人活得快乐与否，全凭他主观意念所断定，它不取决于外在客观条件，而是取决于内在心理变化的历程。所谓人生景不同，就是这个道理。快乐的人之所以永远快乐，并不是因为他的生活特别平顺，而是因为他能以坦然愉快的心情去看待人生的一切，快乐的人对于人生采取了一种看风景的的姿态，自在从容；悲哀的人对于人生采取了一种长跑比赛的姿势，执著劳碌。

　　将人世的一切视作风景，便有忘我的神韵，一切只是花开花落，早晨黄昏，风吹柳絮，雁过天际，顺其自然而已。以无为之心，做有为之事；其实快乐和际遇无关，“一箪食，一瓢饮，居陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐”，颜回令人钦佩的是他对生活的态度，面对艰苦的环境，不哀叹，不抱怨，依然自得其乐。一个人如果心灵强大，面对人生坎坷再落魄也会坦荡愉快，而如果没有这种力量，锦衣玉食万事如意也许会郁郁寡欢，单纯靠物质的极大满足是不可能解决所有的心灵问题的。

　　人生只要掌握五个“秘诀”，便会快乐多了：多点付出，少些要求，释放憎恨，避免忧虑，活得简单。积极的快乐需要培养。以五条“秘诀”而论，要做到多些付出，就必须有体力、智力和拼搏的能力；少提要求，必须学会理解；释放憎恨，必须学会宽容；避免忧虑，必须有自制力；简单生活，必须有“放下”的能力。当得到的东西和愿望相左时，要理解他人并从自身找原因。海纳百川，有容乃大，有能力宽容别人的人是心胸开阔的人、快乐的人；而忧虑是放纵的结果，是嗜欲的寄生虫，没有自制力的人，自由离他最远。

　　没有自律便没有自由，没有自由便没有快乐。品味着生命百态，感觉若想真正地快乐，的确不易。因为真正的快乐，需要一颗最单纯、最澄澈的心。这就是为什么孩子很容易快乐。经历着人生的风霜雨雪，要想保持快乐，不但需要心境清明，更需要智慧。日渐成熟的心态，健康的人格尤其重要。能够保持快乐，不论得到抑或失去，不论事业有成抑或平平凡凡，不论一帆风顺抑或坎坷受挫，是真正的聪明。保持快乐，是一种能力。

　　快乐的秘诀就是找到内心的安宁。当你在锱铢必较得失的时候，快乐就从你掐算的指间溜走；当你不顾一切地攀爬高峰的时候，快乐就在你毫不流连的沿途中遗失了。心中无我、完善大我、直面小我，留一方净土，存些许纯真，这才是快乐的源泉和动力，虽达不到仁者那样无忧，智者一般无虑，却也获得了快乐的能力。

　　人生在世不如意事常八九，这是一种客观规律，不可以人的意志为转移。倘若把不如意的事情看成是自己构想的一篇小说，或是一场戏剧，自己就是那部作品中的一个主角，心情就会变好许多。一味地沉入不如意的忧愁中，只能使不如意变得更不如意。“去留无意，闲看庭前花开花落；宠辱不惊，漫随天际云卷云舒。”既然悲观于事无补，那我们何不用乐观的态度来对待人生，守住乐观的心境呢？

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碧水清秋

人生应该有九淡
作者：包成海 来源：包成海 时间：2012-04-15 20:47 阅读：32923 字体大小: [小] [中] [大]


　　人的一生需要看重的事物有很多，这里仅讲讲要看淡的有九个方面：

　　1、淡利：只要够穿、够吃、够住，吾心足矣。再多的财产都是身外之物，那个“小匣子”才是永久的家。

　　2、淡辱：大凡有作为的人都需要经过大风大浪的考验，“自古英雄多磨难”，这是非常正常的事。

　　3、淡失：得与失是辨证的关系，“塞翁失马，焉知祸福”。得意时，淡然；失意时，坦然。

　　4、淡装：俗语说的好：“包子有肉不在褶上”。穿的再好，没有本领亦是草包一个。

　　5、淡名：古今将相在何方，荒冢一堆草没了。要为人民当官，就让有本领的人去当；要为个人当官，就一定不是好官，早晚要被查办的。

　　6、淡誉：在荣誉面前不要伸手。据说有一个支部三个委员，年末有三个先进名额就把三个支委报上去了，太不经讲究了。

　　7、淡得：周总理一生无孩子,无存款,他逝世时,联合国下半旗,可见他得到了全世界人民的敬仰.

　　8、淡食：只需能吃饱就能够了，总喝王八汤也会补坏身体的。

　　9、淡友：君子之交淡如水，酒肉朋友不可交。真正的朋友是无私的感情，怀着利己目的是没有真正朋友的。

碧水清秋

收藏阁：永不生气歌  2012-03-31 10:04:36|  分类： 素质教育 |  标签：处世方法   |字号大中小 订阅 .

不气歌（一）
　　夫妻相伴不生气，气急败坏家风气。为了小事发脾气，回头想想又何必。
　　暗生闷气有谁知，气出病来无人替。怒发冲冠更可惧，心平气和病不欺。
　　事事不可皆如意，难得糊涂要铭记。若遇苦闷烦心事，夫妻协商来调理。
　　小事事宜由它去，大事原则要坚持。发生矛盾冷处理，生活琐事又何必。
　　有缘千里来相聚，相扶到老不容易。历尽艰难真情在，天长地久不分离。
　　知足长乐莫攀比，吃苦享乐在一起。心宽忍让好伴侣，常怀乐意莫生气。
　




　
　　不气歌（二）
　　生气是敌，病由此起。造成痛苦，无人代替。
　　有病着急，赶快请医，大夫都说，治好不易。
　　病情加重，需要护理，急坏老伴，连累子女。
　　惊人药费，心痛不已。病痛折磨，咎由自取。
　　心病心治，气病消气，依靠自己，才能痊愈。
　　得过气病，才知可惧，吸取教训，再也不气。
　　要想不气，贵在学习，加强修养，增强免疫。
　　心胸坦荡，犹如天地。文明礼貌，说话和气。
　　遇事不怒，情绪适宜。不顺之事，不放心里。
　　笑口常开，健康第一。倘若生气，先责自己。
　　宽人严己，才能消气。转移之法，因人制宜。
　　比如聊天，开心消气。听听相声，一笑了气。
　　看看小品，早已忘记。自己不气，不让人气。
　　知足常乐，避免生气。献乐得乐，为我为你。
　　助人为乐，为人为己。社会和谐，人人欢喜。
　　健康长寿，谁不乐意。开心保健，赶快练习。
　




　
　　不气歌（三）
　　遇事不怒不生气，全凭自己多克制。常挂笑脸人缘好，嘻嘻哈哈人不老。
　　人惹生气心里拾，借人之过气自己。暗生闷气无人知，气出病来没人替。
　　生气得病很容易，重病缠身难调理。设身处地换位想，善解人意多体谅。
　　人生在世谁无过，容人之过容自己。家庭琐事顺自然，言差语错冷处理。
　　互不相让波澜起，权衡利弊又何必。社会交往讲和气，与人怄气受孤立。
　　人错我对不争执，人间处处有真理。被人误解沉住气，水落石出见真谛。
　　小事小节和稀泥，装聋作哑也值得。大是大非多深思，委婉幽默巧处理。
　　人生在世多少事，岂能事事皆如意。为人谁无烦心事，事过境迁不再提。
　　不攀不比心自安，知足长乐又一日。大肚能容天下事，哈哈一笑皆欢喜。




　　
　　不气歌（四）
　　人叫我气我不气，气急败坏惹人议。为了小事发脾气，回头想想又何必。
　　暗生闷气有谁知，气出病来无人替。怒发冲冠更可惧，惟恐因气命归西。
　　气为寿之绊脚石，心平气和病不欺。事事不能皆如意，难得糊涂要铭记。
　　若遇苦闷烦心事，最好自我来调理。大事原则要坚持，小事适宜和稀泥。
　　生活琐事由他去，有了矛盾冷处理。不贪荣华薄名利，知足常乐别攀比。
　　心宽忍让好脾气，常含乐意莫生气。
　　

　　不气歌（五）
　　他人气我我不气，我本无心他来气。 倘若生气中他计，气出病来无人替。
　　请来医生把病治，反说气病治非易。 茶不思来饭无味，通宵达旦不入睡。
　　倘你伸腿离我去，撇我一人活受罪。 奉劝老伴想开点，千万不要再生气。
　　气是杀人刀，装进没法掏。 气是杀人贼，装进撵不出。
　　如果把气装肚里，就是喝了敌敌畏。
　　气字危害真可惧，诚恐因病把命弃。
　　如今尝够气中气，我不气，不气不气就不气。
　　现在是敬权敬钱不敬老，
　　心胸开怀莫烦恼，哈哈大笑学个傻吊。

　　不气歌（六）
　　他人气我我不气，我本无心他来气；
　　倘若生病中他计，气下病来无人替；
　　请来医生把病治，反说气病治非易；
　　倘若不消气中气，诚恐因病将命弃；
　　我今尝过气中味，不气不气真不气。
　
　
　　不气歌（七）
　　人生就象一场戏，今世有缘才想聚。相处一处不容易，人人应该去珍惜。
　　世上万物般般有，哪能件件如我意。为了小事发脾气，回想起来又何必。
　　他人气我我不气，气出病来无人替。生气分泌有害物，促人衰老又生疾。
　　看病花钱又受罪，还说气病治非易。小人量小不让人，常常气人气自己。
　　君子量大同天地，好事坏事包在里。他人骂我我装聋，高声上天低入地。
　　我若错了真该骂，诚心改正受教育。要是根本没那事，全当他是骂自己。
　　左亲右邻团结好，家庭和睦乐无比。夫妻互助又亲爱，朝夕相伴笑嘻嘻。
　　政通人和想天伦，晚年幸福甜如蜜。邻里亲友不要比，儿孙锁事随他去。
　　淡泊名利促健康，文明礼貌争第一。三国有个周公瑾，因气丧命中人计。
　　清朝有个闫敬铭，领悟危害不生气。弥勒就是布袋僧，袒胸大肚能忍气。
　　笑口常开无忧虑，一切疾病皆消去。不气不气真不气，不气歌儿记心里。
　　只要你能做得到，活到百岁不足奇。
　　

　　不气歌（八）
　　世上到处都是气，无气万物无生机。人活凭的就是气，无气活着啥意义。
　　浑身正气身体壮，邪气缠身伤身体。你不生气气找你，气是自己争来的。
　　人生一生都是气，若是气人己先气。惹人生气为不义，人要生气为中计。
　　生气百害无一利，气坏别人伤自己。气出病来自己医，花钱受罪人讽讥。
　　气量狭小没出息，只让别人窃窃喜。生气常常伤理智，办坏事情悔莫及。
　　争气损尽己力气，看你争气不争气。世人都应晓利弊，欢欢喜喜消消气。
　　大度能忍天下气，不气别人不生气。你尊我敬多谦虚，但愿大家都和气。
　　
　　不气歌（九）
　　他人气我我不气，我的心中有主意。君子量大同天地，好坏事物包在里。
　　小人量小不容人，常常气人气自己。世间事物般般有，岂能尽如我的意？
　　弥勒菩萨笑哈哈，大着肚子装天地。
　　他人若骂我，当作小儿戏。高骂上了天，低骂入了地。
　　我若真该骂，给我好教益。我若没那事，他是骂自己。
　　吃亏天赐福，让人懂道理。若不学忍让，气人又加气。
　　因气得了病，受苦无人替。多少英雄汉，因气亡了命。
　　想到死亡时，其事过得去。他人来气我，我便不生气。
　　一句阿弥陀，万病皆化去。
　　

　　不气歌（十）
　　遭人气，也不气，气出病，没人替。 解脱好，淡薄了，一切事，过去了。
　　遇缺点，想优点，好顶坏，心自快。 心情好，乐趣高，逆心事，疏展消。
　　低标准，向下看，心平衡，无抱怨。 勤活动，满天聊，小痛恙，抛九霄。
　　要豁达，心敞亮，精神好，身体棒。 该糊涂，就糊涂，该潇洒，就潇洒。
　
　
　　不气歌（十一）
　　与妻不争计，她啥都对的，小老尽无猜，寿长比天地。
　　与子不争计，他活有他理，乐呵过日子，满堂皆春意。
　　与人不争计，相处总和气，有事吃点亏，糊涂是正戏。
　　与己不争计，随缘随规律，凡事不强求，平和是真谛。
　　不争也不计，烦恼远远避，身体康又健，帮人又帮己。
　　

　　不气歌（十二）
　　宇宙转动藏天机，天地九九总归一。人世千载皆轮回，因果报应不可欺。
　　世人唯重名情利，贪得无厌害自己。争名夺利惹闲气，气出病来伤身体。
　　事情悄有不如意，怨天尤人费猜疑。过错全部往外推，找个理由来带替。
　　酿成大错难回返，丢官绝命不足奇。遇到问题向内找，知错能改是正理。
　　千错万错归已错，能忍自安天不欺。世人能知个中味，不为名利伤和气。
　


　
　　不气歌（十三）
　　头顶天，下拄地，　人生全在一口气。切记气上有三忌：　怄气赌气发脾气。
　　怄气只能气自己，　赌气彼此更对立。拍桌打凳发脾气，　有理反到变没理。
　　人生世上不容易，　作践自己多可惜。生气生上一分钟，　六十秒钟没服气。
　　生气生上一小时，　六十分钟冒傻气。生气生上一星期，　伤了肝来害了脾。
　　人生要想少生气，　几件事项须牢记。小事小非莫计较，　一眼睁来一眼闭。
　　有人出语伤情面，　未必全是有恶意。有人处事拂我意，　想必有其难唱曲。
　　有人仗势把人欺，　多行不意笔自毙。有人误解我蒙屈，　岂有迷雾笼四季？
　　有人背信把我弃，　流水落花随他去。有人优势超过我，　十指哪能一般齐？
　　尺有所短寸有长，　不去事事都攀比。人间美景未看全，　哪有工夫生闲气。
　　心态顺畅身体好，　省下药钱旅游去。
　　



　　消气歌（一）
　　世间万般事，哪能尽如意，遇事要想开，千万莫生气。
　　小人不容人，记仇又赌气，凭空生是非，故意把你气。
　　你若真生气，恰恰中奸计，气坏好身体，遭罪无人替。
　　他气我不气，心中有主意，高骂上了天，低骂入了地；
　　若不学忍耐，日日都面敌，工作受影响，陷入庸俗里。
　　我要真该骂，从中受教育，我若不该骂，全当小儿戏。
　　我若对口骂，岂不伤和气，宽宏又大量，事事定如意。
　　骂我不还口，并非我低气，任其慢思量，迟早会转意。
　　凡事和为贵，坦荡才有力，唯有乐随身，何须生闲气。

　　消气歌（二）　人生保持一种快乐，不生气
　　莫生气，要消气，气下病来谁人替。欲知百病生于气，劝君遇事多消气。
　　事不顺心消怨气，生活琐事消闲气。心有烦恼消闷气，受到委屈消怄气。
　　遇事受挫消泄气，困顿潦倒消蛮气。声誉受损消怒气，名利无缘消疑气。
　　失意之时消丧气，得意莫忘消狂气。郁怨不舒消火气，待人处事消小气。
　　成绩面前消傲气，天大困难消叹气。众生难尽个人意， 岂能时处都生气。
　　自己生气自消气，他人气我我不气。莫生气，消消气，不气不气永不气。
　　养生保健蓄元气，身心健康是福气。
　　

　　莫生气　－－ 人生保持一种愉快的心情很重要
　　人生就像一场戏，因为有缘才相聚。相扶到老不容易，是否更该去珍惜。
　　为了小事就生气，回头想想又何必。别人生气我不气，我若气死谁如意？
　　邻居亲朋不要比，吃苦享乐在一起。别人生气我不气，气出病来无人替。
　　我若气死谁如意，况且伤神又费力。邻居亲朋不要比，儿孙琐事由他去。
　　吃苦享乐在一起，神仙羡慕好伴侣。　
　　

　　莫 恼 歌
　　莫要恼，莫要恼，烦恼之人容易老。世间万事怎能全，可叹痴人愁不了。
　　任你富贵与王侯，年年处处理荒草。放着快活不会享，何苦自己等烦恼。
　　莫要恼，莫要恼，明月阴晴尚难保。双亲膝下俱承欢，一家大小都和好。
　　粗布衣，菜饭饱，这个快活那里讨？富贵荣华眼前花，何苦自己讨烦恼。