[活动]每天寻找一件快乐的事-----在路上

碧水清秋 · 发表于 21-1-16 19:31:03

我泡脚，爸妈坚持泡大约十多年了，我依旧记忆不好，好象住院更差了，平日不觉得冷时手抖，仿佛吃碳酸锂太多，却在未出院查正常，说抑郁是阳虚，泡脚好，可加艾叶，或老姜，红花，今天家有有包醋过期了，试试，或者以前的乐观有点轻躁狂的意味，所以感觉好，还有人说成功者好多都有点轻躁狂

碧水清秋 · 发表于 21-1-16 19:35:50

还可花十多块，一根稍弯的竹的吧，一小瓶精油，天热点刮背，背属阳，总之，运动，晒背，百度增加阳气都可以，最近似乎语言表达能力都差了，汗，

碧水清秋 · 发表于 21-1-16 19:41:22

如果有人叫我跑步，一般会跑30分钟，也许少了点，尽力了，胖了点

碧水清秋 · 发表于 21-1-16 19:42:20

还记得1790

碧水清秋 · 发表于 21-1-16 19:49:23

还记得好久前1790要在车里坐坐才回家，后看文分析说给自己个空间，不属单位，不属家庭，自己的自由，休息下，没记错吧！最近爱看抖音，说生病的时候，也许老天救你，让你不那么累，好好休息下，也许想要太多，有点贪，太累，或生命火焰太大，现在保护能量，大约这意思，不知为何我信，累了你我歇歇吧！

碧水清秋 · 发表于 21-1-16 19:51:55

很多年老名字了

碧水清秋 · 发表于 21-1-16 20:03:33

想起个开心的事，那会我想学中医，找本子以前抄的比较晚的QQ，记不得当初为何不过度上微信，哈一下子找到3个开心的，二个病友，一个学药与心理的，那么晚些的QQ居然不少认识的，真开心，也许当时状态问题没接上真开心

碧水清秋 · 发表于 21-1-16 20:06:24

也许再快乐的事也得挑选加扩大，加专注，如手机拍照一样

碧水清秋 · 发表于 21-1-16 20:07:44

我热爱手机拍照，有时平凡的都拍来好美

碧水清秋 · 发表于 21-1-16 20:15:08

孩子逆反期不好养，今天他玩4个半小时手机，他爸叫不玩，他百种不高兴，哄半天，真不好玩，有时很微妙，斗智斗勇，高兴时也会哄我

碧水清秋 · 发表于 21-1-16 20:19:15

他爸还在外单位的事奔波，查包括他们的几单位的人，压了好多货，凌晨1点3点下雪，希望早点归，别遇上下雪

碧水清秋 · 发表于 21-1-16 20:22:44

回到这，感到了幸福，也许该去康复那边学习下，忘了

向往晨曦 · 发表于 21-1-19 21:27:35

看清秋姐写的生活点点滴滴，真好，好羡慕！

碧水清秋 · 发表于 21-1-26 16:34:26

妹妹，哪有什么岁月静好，只是有家人替我负重前行，有些不开心不讲，因为根据吸引力法则，关注什么吸引什么，在家目标不明时，容易、沮丧，心里没着没落的，想有多优秀又难又有不甘心，只能靠自己，有时状态波动，妈说去医院回来都这样，又要加抑郁药，又有时活动范围太小引起的一陈不变，然后状态需改变，熬，真觉抑郁了，对不起写写好多了，你写写吧

碧水清秋 · 发表于 21-1-26 16:42:44

买了本《应对焦虑》开始看，抑郁的人多伴焦虑，多半是樊登推荐的，他有应用听书的，一年365元，做活动时365二年，好象一本书30一50分钟，我买的喜马拉雅便宜些，记不得了，大约1百多1年，如果一个人在家，有些声音热闹点，喜马拉雅的应用不止是书，有很多免费的，啥都有。对我而言，习惯一阵不变的活动，久了就难受，要改变一下

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