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楼主: 碧水清秋
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[活动]每天寻找一件快乐的事-----在路上

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2431#
 楼主| 发表于 15-7-7 15:56:57 | 只看该作者
《苏菲的日记》,我看到了席勒,说实在,开始看哲学不是很感兴趣,对苏菲的遭遇很感冒,想知道到底是怎么回事,感觉看刑侦片一样,今天看到一个词叫存在焦虑,百度了一下,有点收获,一起来看看
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2432#
 楼主| 发表于 15-7-7 15:58:02 | 只看该作者
本帖最后由 碧水清秋 于 15-7-7 16:01 编辑

许多存在主义者(尽管不是他们所有人)都同意这个观点——人生在本质上是无意义的。举个例子,一位重要的存在主义治疗师(Spinelli)写道:

从各个角度来看,一个人都可以恰当地下结论,生活本身是一项没有意义的事业。(2001,p.9)

另一方面,许多存在主义心理学家指出人类的生存需要意义(例如,Frankl,1970,1978;Yalom,1980)。一个人处在无意义的世界中很容易感到迷失,它是一个巨大的焦虑之源。对于自杀最常见的原因就是一个人没有继续活下去的目标(Farber,1968)。因此,即使我们同意斯皮内利的绝对论断——人生没有意义,仍需要考虑创造人生的意义
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2433#
 楼主| 发表于 15-7-7 15:59:29 | 只看该作者
本帖最后由 碧水清秋 于 15-7-7 16:06 编辑

意义的广度 这个指人们关注的焦点。那些只关注自己的个体,其焦点是脆弱和有限的,所以他们容易变得焦虑。奉献于他人(如,家庭、慈善、教育、护理,等等)有着更广的范围并更加稳定,甚至个人的死亡也不能削弱其丰富意义。将普遍性(universal)作为焦点是无限的,因此具有永恒的意义(当然,并不需要排除前两个,而是能够包含它们作为一个广泛视角的一部分)。普遍性可以在许多不同的框架内(灵性、自然、人类、哲学观念,等等)来定义。重要的是,意识到个体是更大的画面的一部分,有意愿使生活和谐并对之做出行动。用维克多•弗兰克尔的话来说,人生的意义发现于,一个人问生活对他期望什么,而不是他对生活期望什么。
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2434#
 楼主| 发表于 15-7-7 16:00:28 | 只看该作者
义的深度 哲学家布兰德利(Bradley)指出人类有相干性(coherence)的需要:“如果快乐和成就与他人没任何有意义的联系,它们对一个人的生活将不会有任何整体满意的特质”(in Norman,1983,p.165)。这暗示着,如果一个人仅仅与短期的、每日的目标和成就捆绑在一起,一个人生活的意义感就可能会丧失。全面的目标、视野,深度的情感、观念(不是作为一个人表明上的东西,而是作为一个人的一部分)能够提供激情并创造日常生活的价值,而不仅是任其被消减为沉闷经验的续演。

意义的长度 投入有限的活动或目标只提供了短暂的意义。举个例子,如果一个人投身于运动项目、抚养孩子或某种工作,当达到身体顶峰、孩子长大或退休之时,人生可能变得无意义。然而,一些没有这样限制的活动(比如,追求知识),因此能够提供长久的意义。
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2435#
 楼主| 发表于 15-7-7 16:07:53 | 只看该作者
时间维度 实现目标会引起焦虑,因为总伴随着一些不确定,即使是最小的目标。毕竟,我们的死亡可能会在任何时刻打断我们。这种焦虑来源可以通过——聚焦于过程而非目标,强调行动品质而非最终结果——来克服。目标对于提供方向来说仍然是需要的,但是仅此而已。关注当下,尽量“此时此地”,不仅能够减少焦虑,而且能够增加自信——因为过程取决于我们,而最终结果可能在很大程度上取决于环境。

以上所述应该表明了,在人生中创造一种稳定的意义感是可能的。既然大多数心理学家都同意,“感觉人生有一些意义和目标,这与幸福紧密相关”(Argyle,1987,p.215),那么,我们可以得出结论:存在欢乐能够取代明显缺乏意义相关的焦虑。
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2436#
 楼主| 发表于 15-7-7 16:11:42 | 只看该作者
上帝,给我平静
去接受那些不能改变的
给我勇气去改变那些可以被改变的
并给我智慧去辨识它们的不同。
——静思祷告
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2437#
 楼主| 发表于 15-7-10 15:02:31 | 只看该作者
本帖最后由 碧水清秋 于 15-7-10 15:57 编辑

父母过来家带孩子,邀约他们出去玩他们不去,我们出去逛了一圈,很开心

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2438#
 楼主| 发表于 15-7-10 15:59:16 | 只看该作者
忘记怎么用Photoshop了,说太大,只上传了一张,谁教下我,有空多出去走走
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2439#
发表于 15-7-10 17:30:08 | 只看该作者
碧水清秋 发表于 15-7-10 15:59
忘记怎么用Photoshop了,说太大,只上传了一张,谁教下我,有空多出去走走

photoshop啊,我会啊~~

快叫哥哥好!我就教你
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2440#
 楼主| 发表于 15-7-11 22:09:26 | 只看该作者
好robot教教我吧,我好发美丽照片给你看呀
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2441#
发表于 15-7-11 23:33:59 | 只看该作者
碧水清秋 发表于 15-7-7 15:56
《苏菲的日记》,我看到了席勒,说实在,开始看哲学不是很感兴趣,对苏菲的遭遇很感冒,想知道到底是怎么回 ...

秋水妹妹开始看苏菲的日记啦这本书我早就听说大名,一直没能谋面,斗胆向妹妹借来看几天(等你看完过后),可否?
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2442#
发表于 15-7-15 13:49:05 | 只看该作者
碧水清秋 发表于 15-7-6 10:10
你认命比抱怨还要好
图片

嗯嗯,看来清秋姐也是一个宿命论者,对此,偶也是的。人在命运面前,何其渺小和无奈。认命吧,放下烦恼,让自己活得轻松一点,洒脱一点。
N久没看清秋姐了,问个好!
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2443#
发表于 15-7-15 13:53:56 | 只看该作者
碧水清秋 发表于 15-7-10 15:59
忘记怎么用Photoshop了,说太大,只上传了一张,谁教下我,有空多出去走走

图像菜单/图像大小,其中有一个“文档大小”一栏,可变小图像尺寸(厘米),注,下面倒数第二栏“约束比例”之前的框,一定要打勾。试试。
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2444#
发表于 15-7-15 17:16:52 | 只看该作者
碧水清秋 发表于 15-7-11 22:09
好robot教教我吧,我好发美丽照片给你看呀

没有 哥哥

不教~~
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2445#
发表于 15-7-16 16:54:41 来自手机 | 只看该作者
接姐姐宝地。这几天睡的浅,睡的浅就很忧桑。然后又睡的好了。然后觉得这失而复得的睡眠真好。睡起来虽然发低烧了。但是噼里啪啦忙上一阵子,就完全不觉得难受了。失而复得加上忙碌的分心,让我忘记躯体和心理不适感。
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