设为首页收藏本站

阳光工程心理网

 找回密码
 点击这里加入阳光论坛

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
楼主: 碧水清秋
打印 上一主题 下一主题

[活动]每天寻找一件快乐的事-----在路上

[复制链接]
2416#
 楼主| 发表于 15-7-1 09:55:18 | 只看该作者
有时候,觉得自己现在过的日子已经是这一辈子最好的日子了,有时候觉得好累好累好累,仿佛经历了几个世纪那么久的努力,真的好累,真的好不容易,真的该停下来想想了,想想,很多事情就算我不做,我依旧是最好的自己,无论自己如何,自己都是最值得爱和值得美好的一切的那一个人
回复 支持 反对

使用道具 举报

2417#
 楼主| 发表于 15-7-1 11:21:47 | 只看该作者
决定今天啥也不做,在家里逛了逛,给花浇水,埋肥料,看了会电视,泡了一杯山楂菊花茶,出去洗点照片,最近和幺儿趴在床上看照片,慢慢回忆过去,觉得很舒服,人,不要给自己过高的要求,包括精神的,物质的,事业的,各方面的, 累了就偷偷懒
回复 支持 反对

使用道具 举报

2418#
发表于 15-7-1 23:30:15 | 只看该作者
碧水清秋 发表于 15-7-1 11:21
决定今天啥也不做,在家里逛了逛,给花浇水,埋肥料,看了会电视,泡了一杯山楂菊花茶,出去洗点照片,最近 ...

人,不要给自己过高的要求,包括精神的,物质的,事业的,各方面的, 累了就偷偷懒
~~~~~~~~~~~~~~~~
清秋妹妹状态不错啊。只是我这个人有时会不由自主地认真,尤其中精神上,对自己要求太高,确实好累,好累。。。

看望清秋姐,N久未见,常在念中。

另,山楂菊花茶,想必口味上酸甜清爽,功能上,菊花清火的,山楂既开胃,又降血脂的,对不,姐。

晚安清秋姐姐,遥祝好梦。
回复 支持 反对

使用道具 举报

2419#
 楼主| 发表于 15-7-3 20:18:57 | 只看该作者
本帖最后由 碧水清秋 于 15-7-3 20:20 编辑

有时会不由自主地认真,尤其中精神上,对自己要求太高,确实好累,好累。。。我也是,简直一模一样。。。。今天找到一本书,是93年买的,叫《人生小语》,讲人生,讲思想,讲成功,讲意志,真是适合年轻人,我买那会的人生科普的书,可惜那会没有静下心看完,昨天今天看了189页,太夸张了。总想多了解点,弥补社会经验的不足,看看伟人们如何思考人生的,经过学习,总有一天我们会上一个层次
回复 支持 反对

使用道具 举报

2420#
 楼主| 发表于 15-7-3 20:21:11 | 只看该作者
其中说,获得知识,1,是不耻下问,2,是广闻博见,很合我心
回复 支持 反对

使用道具 举报

2421#
 楼主| 发表于 15-7-3 20:25:07 | 只看该作者
菊花我主要对治眼睛不好,清肝明目,的确是清火的,山楂主要想拿来减肥,今天看还有几颗玫瑰花,也扔进去了,算是美容养颜,玫瑰花能疏肝解郁,对情绪好,药店有卖,比超市便宜,有些花茶加冰糖很好喝,不过我一般不加,免得长胖
回复 支持 反对

使用道具 举报

2422#
 楼主| 发表于 15-7-3 20:26:38 | 只看该作者
在微信订阅号看了李开复的视频《向死而生》颇有点感悟,感兴趣的可以看看
回复 支持 反对

使用道具 举报

2423#
 楼主| 发表于 15-7-3 20:28:24 | 只看该作者
电脑弄了几个小时都不能上,也很惦念妹妹和论坛
回复 支持 反对

使用道具 举报

2424#
 楼主| 发表于 15-7-3 20:37:39 | 只看该作者
今天一天学习都比较累,孩子去散学典礼,回来后,我给做了牛奶冰棒,咖啡冰棒,就是加多点糖放冰格里面,放冰箱冰冻那层,天气热时候吃,少吃点。晚上做饭,剩饭不够,我烙饼给他们吃,第一次试验的南瓜烙饼,土豆烙饼,很好吃。面粉加水,一个方向搅拌,加鸡蛋1,2个一个方向打散,加南瓜或者土豆-----切丝的,加盐适量,加葱,,高兴可以买芝麻来加,少量油,炼热,加适量调好的糊糊,,调火小一点,慢慢烙,最后,我居然还加了郫县豆瓣和油辣椒,就这样出锅了,不知道别人如何做的,不过我玩得很高兴,正好中午懒得做饭就吃一个饼,我们边做边吃,很开心。孩子懂事多了,我很欣慰
回复 支持 反对

使用道具 举报

2425#
发表于 15-7-3 20:39:18 | 只看该作者
旻旻 发表于 15-7-1 23:30
人,不要给自己过高的要求,包括精神的,物质的,事业的,各方面的, 累了就偷偷懒
~~~~~~~~~ ...

旻旻啊,我一直以来也有此怀疑。嗯嗯,就拿我自己举例子,从小好学,甚至拼命学,书本成绩是好了,身体一直很差:发烧、肺炎、每年春天一身的痒包包,还有身瘦如柴。。。当时妈妈到处带我看病,都没多大好转,后来是知道工作,特别是得上了严重的社恐之后,不得已放低了对自己的要求,随波逐流,得过且过,这一身的病,居然就慢慢的好了。胡乱举例,希望你能明鉴(*^__^*)
回复 支持 反对

使用道具 举报

2426#
 楼主| 发表于 15-7-3 20:41:22 | 只看该作者
希望我有一天能彻底,或者大部分时间忘记自己,或许,抑郁有佛的:我执,或许,什么时候忘记疾病,忘记自己,投入到生活任何事情里面,就成功了一大半
回复 支持 反对

使用道具 举报

2427#
 楼主| 发表于 15-7-3 20:47:43 | 只看该作者
robot2012 发表于 15-7-3 20:39
旻旻啊,我一直以来也有此怀疑。嗯嗯,就拿我自己举例子,从小好学,甚至拼命学,书本成绩是好了,身体一 ...

你是否类似森田疗法,我也怀疑,我是要求太高生病的,或许,当过精神病人,以烂得烂一阵子以后,当精神病人都不怕,都能活下来,然后能开开心心多一点,接纳了灾难,适应了灾难,就开始变好了

点评

“接纳了灾难,适应了灾难,就开始变好了”。每次来看姐都有领悟和收获。^_^  发表于 15-7-5 10:04
回复 支持 反对

使用道具 举报

2428#
发表于 15-7-3 21:07:48 | 只看该作者
碧水清秋 发表于 15-7-3 20:47
你是否类似森田疗法,我也怀疑,我是要求太高生病的,或许,当过精神病人,以烂得烂一阵子以后,当精神病 ...

秋水妹纸所见甚是
回复 支持 反对

使用道具 举报

2429#
 楼主| 发表于 15-7-5 02:13:24 | 只看该作者
经常还是会不甘心,还是会挣扎和努力,一起慢慢修炼吧
回复 支持 反对

使用道具 举报

2430#
 楼主| 发表于 15-7-6 10:10:56 | 只看该作者
本帖最后由 碧水清秋 于 15-7-7 16:05 编辑

你认命比抱怨还要好
图片


    你认命比抱怨还要好,对于不可改变的事实,你除了认命以外,没有更好的办法了。认命是非常重要的,因为认命才能够再造新命。

    有一句哲学名言:"对生命不了解的人,生命对他就是一种惩罚。"因为不了解生命,很多人每天都过很痛苦的日子,每天都在折磨自己。

    了解生命的人,在改变不了环境时,知道改变自己;在改变不了事实时,知道改变自己的态度。当你在痛苦之中动弹不得时,当一个抉择对你来说难于上青天的时候,你就会自然联想到一个古老的名词——认命。

    认命是一种在无奈情景下的心态,好不好?有人认为,认命是一种消极的心态;佛家认为,认命不是消极,认命是比抗命还来得积极。你认命比抱怨还要好,对于不可改变的事实,你除了认命以外,没有更好的办法了。认命是非常重要的,因为认命才能够再造新命。

    荷兰阿姆斯特丹有一座15世纪的教堂遗迹,上面有这样一句题词:"事必如此,别无选择。"命运中总是充满了不可捉摸的变数,有时它带给我们可怕的灾难,如果我们不能学会接受它,让灾难主宰了我们的心灵,那生活就会永远地失去阳光。

    一位很有名气的心理学老师,给学生上课时拿出一只十分精美的咖啡杯。当学生们正在赞美这只杯子的独特造型时,老师故意装出失手的样子,咖啡杯掉在水泥地上成了碎片。这时学生中不断发出惋惜声,老师指着咖啡杯的碎片说:"你们一定对这只杯子感到惋惜,可是这种惋惜也无法使咖啡杯再恢复原形。今后在你们生活中发生了无可挽回的事时,请记住这破碎的咖啡杯。"

    这是一堂很成功的素质教育课,学生们通过摔碎的咖啡杯懂得了,人在无法改变失败和不幸的厄运时,要学会接受它,适应它。幸运与不幸相连,所以能否把苦难转化成幸福,关键在于人们能否从中受益。

    威廉·詹姆士曾说:"心甘情愿地接受吧!接受事实是克服任何不幸的第一步。"成功学大师卡耐基也说:"有一次我拒不接受我遇到的一件不可改变的事情。我像个笨蛋,不断地做无谓的反抗,结果带来无眠的夜晚,我把自己整得很惨。终于,经过一年的自我折磨,我不得不接受我无法改变的事实。"

    认命就会活得很快乐,不要抱怨,世间没有冤枉的事。有其因,必有其果,没有冤枉的事情。希望大家了解真实的生命,而不要去抱怨。我们每个人迟早要学会这个道理,接受并配合不可改变的事实。

    "事必如此,别无选择",这并不是容易的课程。即使贵为一国之君也应该经常提醒自己,英王乔治五世在白金汉宫的图书室就挂着这句话:"请教导我不要凭空妄想,或作无谓的怨叹。"哲学家叔本华曾表达过相同的想法:"逆来顺受是人生的必修课程。"

    新英格兰的妇女运动名人格丽·富勒曾将一句话奉为真理,这句话是:"我接受整个宇宙。"是的,你我也最好能接受不可避免的事实。如果我们不接受命运的安排,也不能改变事实分毫,我们唯一能改变的只有自己。

    作家威廉·伯利梭曾写道:"人生最重要的不是以你的所得做投资,因为任何人都可以这样做。真正重要的是如何从损失中获利。这才需要智慧,也显示出人的上智下愚。"伯利梭写这段话时,他已在一次火车意外中丧失了一条腿。

    认命,是一种修行,是一种历经磨难后的境界。认命也许是一辈子,也许只是一辈子的某个过程。认命,意味着向内看,认识到了事物的相对性与局限性。任何事物,至某种程度或状态,都会进入极致或绝境,确实已无法改观或使其变化。至此,需要调整方向,另辟蹊径,而不是一味继续无效地撞墙。

    认命不是屈从,不是消极,是理性的积极状态。认命的暗喻是寻找新的方向。同时,认命是竭尽全力、尝尽甘苦后的自我宽容。人的精神,需要通过自我宽容得到解脱。否则,易陷入偏执的自我折磨状态。自我宽容之后,才会寻找新的方向。

    死不认命,会倍添人生之苦,会逼迫自己陷入绝境。心灵处于绝地却无力自拔,会毁了一切。理解认命,才能从容面对挫折,才会积极抗争,才能把握自己的命运。
回复 支持 反对

使用道具 举报

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|阳光工程 ( 京ICP备10041392号-12 地址:北京市海淀区北二街8号1510 邮编:100080 | 京公网安备 11010802020199号  

GMT+8, 24-11-8 09:35

Powered by Discuz! X3.2 联系我们

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表